pas de publication .com

Mes pépites favorites

+
Catégories
Filtres
Favoris 0
Filtres activés
0 à 200 kcal
200 à 300 kcal
300 à 400 kcal
400 à 500 kcal
500 kcal et plus
0 à 15g prot
15 à 30g prot
30 à 40g prot
40 à 50g prot
50g prot et plus
1 à 10 min
10 à 15 min
15 à 30 min
30 à 45 min
45 min et plus
Oups, il n'y a pas de recette qui correspond à ces critères de recherche.
Supprimer les filtres
Il semblerait que tu n'as pas encore ajouté de favoris à ta liste.
Pour changer cela, clique sur l'icône en haut à droite d'une recette pour l'ajouter à ta liste.
Voir toutes les recettes
New
Le pain pita à la grecque est présenté dans un joli plat en faïence rectangulaire de couleur bleu.
362
kcal
34
g
prot
20
min

Pain pita à la grecque

New
La recette de Filet de saumon, sauce chien et purée de brocolis est présentée sur un plat rectangulaire peu profond en faïence de couleur bleu.
334
kcal
39
g
prot
40
min

Filet de saumon, sauce chien et purée de brocolis

New
Cette recette très colorée, une poêlée de tofu, haricots plats et patate douce est présentée dans un petit saladier de couleur bleu.
543
kcal
33
g
prot
40
min

Poêlée de tofu, haricots plats et purée de patate douce

New
Dans un petit saladier en faïence de couleur bleu se trouve la recette de macaroni and cheese au tofu revisité.
414
kcal
44
g
prot
40
min

Macaroni and cheese au tofu revisité

New
419
kcal
33
g
prot
20
min

Brioche façon tiramisu

New
La recette de brioche perdue protéinée avec une sauce de fromage blanc et de myrtilles est présentée dans un saladier en faïence de couleur bleu.
478
kcal
36
g
prot
30
min

Brioche perdue protéinée avec une sauce de fromage blanc et de myrtilles

New
Un grand saladier avec des carottes est surmonté d'un saladier plus petit avec la recette de dips de thon accompagnés de carottes et de feta.
275
kcal
26
g
prot
15
min

Dips de thon accompagnés de baby carottes et de feta

New
Un petit saladier sert à présenter la recette de poêlée aux lentilles, champignons, tofu et brocolis. Des oignons verts sont disposés à côté du plat.
368
kcal
33
g
prot
40
min

Poêlée veggie aux lentilles, champignons, tofu et brocolis

New
Deux poivrons verts sont évidés pour recevoir le thon et la feta. Ils sont présentés dans un petit saladier en grès de couleur beige.
405
kcal
38
g
prot
50
min

Poivrons farcis au thon et à la feta

New
Le big pancake est tartiné avec la cream cheese et le skyr à la vanille. Des myrtilles servent de topping.
356
kcal
31
g
prot
20
min

Big pancake protéiné au cream cheese et skyr vanille

New
Le tofu à l'orange est présenté dans un petit saladier de couleur bleu.
283
kcal
22
g
prot
30
min

Tofu à l'orange

New
La recette de viande hachée, pommes de terre, poivrons, maïs et haricots coco façon poêlée mexicaine est présentée dans un petit saladier en grès.
374
kcal
32
g
prot
35
min

Poelée façon méxicaine, viande hachée, pommes de terres, poivres, maïs et haricots

New
La recette de sandwich grillé à la banane et whey chocolat est présenté dans un petit bol en grès de couleur beige.
241
kcal
21
g
prot
20
min

Sandwich grillé à la banane et whey chocolat

New
Le big pancake aux pommes est surmonté d'une grosse boule de Boursin.
346
kcal
18
g
prot
20
min

Big pancake aux pommes et au Boursin

New
Un saladier en grès accueille la recette de salade de chou kale, amandes, raisins secs, grenades, feta, poulet et sauce de sauce de fruits rouges.
479
kcal
43
g
prot
20
min

Salade de chou kale, amandes, raisins secs, grenades, feta, poulet et sauce aux fruits rouges

New
Un plat en faïence bleu de forme rectangulaire accueille la salade simplissime de concombres et parmesan.
109
kcal
7
g
prot
15
min

Salade simplissime de concombres et parmesan

New
Le crumb cake est présenté sur un plat de forme carré en faïence de couleur bleu.
143
kcal
7
g
prot
35
min

Crumb cake

New
La recette joliement colorée de salade de fraises, concombres, tomates cerises et sauce d'avocat est présentée dans un saladier en grès.
314
kcal
8
g
prot
20
min

Salade de fraises, concombres, tomates cerises et sauce d'avocat

New
La galette de blancs d'oeufs, raclette et confiture de myrtilles est présentée sur un plat carré en faïence de couleur bleu.
238
kcal
25
g
prot
15
min

Galette de blancs d'oeufs, raclette et confiture de myrtilles

New
Le pudding d'avoine, chocolat et coeur de skyr et confiture de framboises est présenté sur un plat rectangulaire en faïence de couleur bleu.
374
kcal
26
g
prot
20
min

Pudding d'avoine, chocolat et coeur surprise de Skyr et confiture de framboises

New
Un petit saladier en grès de couleur beige accueille la salade de concombres, cacahuètes, noix de coco et poulet.
357
kcal
33
g
prot
20
min

Salade de concombres, cacahuètes, noix de coco et poulet

New
Le pain muffin coupé en deux contient les bananes caramélisées et le cottage cheese. Le tout est présenté sur un plat en faïence bleu rectangulaire.
288
kcal
21
g
prot
20
min

English muffin aux bananes caramélisées et cottage cheese

New
Un petit saladier en grès de couleur beige sert à présenter la recette de tofu fumé aux champignons, crème de soja etnoix de cajou.
373
kcal
29
g
prot
30
min

Tofu fumé aux champignons, crème de soja et noix de cajou

New
Le gratin de poireaux, riz, curry et camembert est présenté dans un petit saladier en grès de couleur beige.
382
kcal
15
g
prot
40
min

Gratin de poireaux, riz, curry et camembert

New
Le croissant ouvert en deux aux fruits rouges est disposé sur un plat en faïence rectangulaire peu profond. Tout autour se trouve quelques fraises.
128
kcal
7
g
prot
20
min

Croissant au four aux fruits rouges

New
Un petit saladier en grès de couleur beige recueille la recette de riz aux courgettes, sauce tomate et haché végétal.
475
kcal
26
g
prot
25
min

Riz aux courgettes, sauce tomate et haché végétal

New
De gros morceaux de fraises servent de topping sur la recette de flan aux fraises.
133
kcal
7
g
prot
60
min

Flan aux fraises

New
La recette de riz au four aux tomates cerises, feta et ail est présentée dans un petit saladier en grès de couleur beige.
446
kcal
16
g
prot
25
min

Riz au four aux tomates cerises, feta et ail

New
Deux pommes au four et crème vanillée protéinée sont présentée sur un plat rectangulaire en faïence peu profond de couleur bleu.
175
kcal
7
g
prot
20
min

Pommes au four et crème vanillée protéinée

New
Le feuilleté protéiné au chocolat est présenté sur un plat rectangulaire de couleur bleu.
239
kcal
14
g
prot
25
min

Feuilleté protéiné au chocolat

New
L'onigirazu au saumon fumé, fromage frais, avocat et oeufs est présenté sur un plat en faïence rectangulaire aux coins arrondis peu profond.
346
kcal
18
g
prot
20
min

Onigirazu au saumon fumé, fromage frais, avocat et oeufs

New
Dans un bol en grès de couleur beige, se trouve la glace cottage cheese et la purée de cacahuètes. Les pépites de chocolat constitues le topping.
333
kcal
29
g
prot
120
min

Glace cottage cheese, purée de cacahuètes et pépites de chocolat

New
Le bagel au thon, fromage frais et fromage râpé coupé en deux partie est présenté sur un plat rectangulaire peu profond de couleur bleu.
184
kcal
16
g
prot
15
min

Toast de bagel au thon, fromage frais et fromage râpé

New
Deux quesadillas aux pommes, mozzarella râpée et amandes sont disposées sur un plat rectangulaire peu profond de couleur bleu.
273
kcal
14
g
prot
20
min

Quesadillas aux pommes, mozzarella râpée et amandes

New
La salade de fraises, feta, poulet et noix est présentée dans un saladier en grès de couleur beige.
342
kcal
27
g
prot
15
min

Salade de fraises, fêta, poulet et noix

New
Le mijoté de légumes et tofu façon ratatouille est présenté dans un petit saladier en grès de couleur beige.
276
kcal
17
g
prot
35
min

Mijoté de légumes et tofu façon ratatouille

New
Un plat rectangulaire peu profond aux coins arrondis accueille quatre pancakes accompagnés de banane, chocolat noir et cerneaux de noix.
554
kcal
38
g
prot
25
min

Chunky monkey pancakes : banane, chocolat noir et noix

New
Dans un bol en grès se trouve le riz noir, des morceaux de saumon fumé et d'avocats. Des avocats sont présents autour du plat.
459
kcal
26
g
prot
30
min

Bol de riz noir, saumon fumé et avocat

New
Un petit plat carré en faïence sert à présenter la recette de bol Weetabix, framboises, chamallows et chocolat noir.
380
kcal
34
g
prot
20
min

Bol Weetabix, framboises, chamallows et chocolat noir

New
Un plat carré en faïence peu profond de couleur bleu sert de présentoir au big pancake au fromage frais et confiture de myrtilles.
369
kcal
29
g
prot
20
min

Big pancake protéiné au fromage frais et confiture de myrtilles

New
La recette d'omelette à la feta, saumon fumé et herbes fraîches est présentée dans un plat rectangulaire peu profond de couleur bleu.
333
kcal
38
g
prot
15
min

Omelette à la feta, saumon fumé et herbes fraiches

New
Un plat de forme carré aux bords arrondis peu profond sert à présenter un big pancake recouvert par de l'avocat.
406
kcal
28
g
prot
20
min

Big Pancake protéiné à l'avocat

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille le gâteau protéiné avoine, pommes et cannelle.
145
kcal
8
g
prot
40
min

Gâteau protéiné avoine, pommes et cannelle

New
Dans un petit saladier en grès, se trouve la salade de fraises. Le fromage burrata se trouve au centre et au dessus des fraises.
264
kcal
8
g
prot
15
min

Salade de fraises, miel, basilic et burrata

New
Les pancakes protéinés cacahuètes et confitures de myrtilles sont déposés sur un plat rectangulaire peu profond.
68
kcal
6
g
prot
25
min

Pancakes protéinés cacahuètes et confitures de myrtilles

New
Dans un bol en grès de couleur beige, se trouve la salade mixte avec en son centre un oeuf mollet parfaitement cuit.
339
kcal
30
g
prot
25
min

Salade mixte au poulet, bacon, oeuf mollet, myrtilles, asperges et cream cheese

New
Dans mes mains se trouve un bun bien croustillant fourré avec de la mozzarella.
248
kcal
18
g
prot
25
min

Bun au fromage

New
Un petit saladier en grès accueille la recette de galettes de riz, choco et framboises. Des galettes de riz se trouvent à côté du saladier.
342
kcal
31
g
prot
15
min

Galettes de riz façon layer cake protéiné choco et framboises

New
Le gâteau au skyr, framboises et purée de cacahuètes est présenté sur du papier aluminium.
148
kcal
13
g
prot
30
min

Gâteau au skyr, framboises et purée de cacahuètes

New
Les poireaux gratinés au parmesan sont présentés dans un petit saladier en grès de couleur beige.
226
kcal
16
g
prot
30
min

Poireaux gratinés au parmesan

New
Dans un bol en grès se trouve l'ensemble des ingrédients de la recette, soit les lentilles, les lardons, le comté et les crudités.
404
kcal
41
g
prot
25
min

Bol de lentilles, lardons, comté et crudités

New
La recette de tartines au cottage cheese et mangues est présentée dans un bol en grès de couleur beige.
355
kcal
28
g
prot
15
min

Tartines au cottage cheese et mangues

New
Un bol en grès de couleur beige sert de présentoir à la recette de salade de lentilles au bacon, cerneaux de noix, concombres et cornichons.
335
kcal
36
g
prot
20
min

Salade de lentilles au bacon, cerneaux de noix, concombres et cornichons

New
Un plat de forme carré sert de présentoir à la recette bol veggie façon pizza.
293
kcal
24
g
prot
25
min

Bol veggie façon pizza

New
Trois mini tortillas accueillent la tarte à la citrouille.
170
kcal
10
g
prot
25
min

Tarte à la citrouille revisitée

New
La salade crunchy est présentée dans un grand bol en grès.
297
kcal
28
g
prot
20
min

Salade crunchy au poulet rôti, cranberries, amandes effilées, pomme et sauce aux fruits rouges

New
Un joli plat carré de petite taille de couleur noir en faïence accueille de fins copeaux de noix de coco et de la mangue coupé en petits carrés.
342
kcal
36
g
prot
20
min

Bol Weetabix protéiné : coco et mangue

New
Quatre petites tartelettes sont posées sur un tissu chatoyant de couleur bleu.
174
kcal
9
g
prot
25
min

Tartelettes aux pommes protéinées

New
Dans un petit plat carré de couleur bleu foncé, se trouve le porridge, les pommes coupées en cubes et le camembert.
427
kcal
35
g
prot
20
min

Porridge salé : pommes et camembert

New
Un plat carré en faïence accueille la recette de porridge gourmand, banane, choco et cacahuètes.
316
kcal
23
g
prot
20
min

Porridge gourmand : banane, choco et cacahuètes

New
Dans un plat en grès de couleur beige se trouve au centre le riz épicé, les poireaux sont disposés d'un côté et de l'autre le thon à la moutarde.
396
kcal
35
g
prot
20
min

Thon à la moutarde, poireaux et riz épicé

New
Dans un gros bol en grès beige se trouve les nouilles soba, le tofu coupé en cubes, les brocolis à la sauce tomates et la sauce sriracha.
391
kcal
27
g
prot
25
min

Nouilles soba, tofu, brocolis sauce tomates et sriracha

New
Un plat creux carré en faïence de couleur bleu accueille le bol protéiné Weetabix fraise et chocolat. Des fleurs comestibles constituent le topping.
369
kcal
35
g
prot
20
min

Bol protéiné : Weetabix fraise et chocolat

New
Dans un gros caquelon de couleur bleu se trouve le bol petit-déjeuner façon pumpkin pie et pépites de chocolat blanc.
283
kcal
27
g
prot
15
min

Bol petit-déjeuner façon pumpkin pie et pépites de chocolat blanc

New
Deux petits sandwichs au poulet, sauce sriracha et cheddar sont déposés sur un plat rectangulaire de couleur bleu.
383
kcal
35
g
prot
15
min

Sandwich toasté au poulet, sauce sriracha et cheddar

New
Un petit plat rectangulaire peu profond accueille le sandwich croissant au fromage et au boeuf. Des petites carottes sont présentent à côté du plat.
329
kcal
26
g
prot
20
min

Crodiwch' : Sandwich croissant au fromage et au boeuf

New
Un petit plat carré en faïence de couleur bleu reçoit la recette Bol Weetabix, Nesquick et kiwi. Du riz soufflé est éparpillé à côté du plat.
340
kcal
29
g
prot
15
min

Bol Weetabix, Nesquik et kiwi

New
Un plat rectangulaire peu profond aux bords arrondis en faïence sert à la présentation de la recette de konjac à l'ail; tofu et parmesan.
281
kcal
23
g
prot
25
min

Konjac à l'ail, tofu et parmesan

New
Trois grosses parts de croque omelette sont déposées sur un plat rectangulaire peu profond de couleur bleu.
393
kcal
30
g
prot
20
min

Croque omelette

New
Un plat de forme carré de petite dimension accueille le bol Weetabix façon cheesecake à la Myrtille.
336
kcal
27
g
prot
20
min

Bol Weetabix façon cheesecake à la myrtille

New
Dans un gros bol se trouve les ingrédients de la salade colorée comme le chou rouge râpé, les quartiers de clémentines et les pommes.
178
kcal
10
g
prot
20
min

Salade colorée de chou rouge, pommes et clementines sauce cacahuètes

New
Les pancakes avec leur topping composé de skyr et de chocolat sont empilés sur un plat peu profond de couleur bleu.
66
kcal
8
g
prot
20
min

Pancakes protéinés façon stracciatella

New
Sur un petit plateau de couleur bleu, se trouve un English muffin composé de blanc d'oeuf, poivrons verts, tomates et emmental.
225
kcal
16
g
prot
15
min

English muffin aux poivrons, tomates, emmental et pesto vert

New
Dans un grand bol se trouve les toasts de patate douce. un bol plus petit est déposé dans le grand, il contient la purée de cacahuètes et le skyr.
318
kcal
37
g
prot
15
min

Bol protéiné : toast de patate douce, purée de cacahuètes et skyr

New
Dans un bol en faïence de couleur blanc se trouve les choux-fleurs rôtis sur un lit de sauce curcuma et moutarde.
299
kcal
19
g
prot
30
min

Choux-fleurs rôtis aux épices mexicaines, raisins secs, pignons de pin et sauce curcuma et moutarde

New
Un petit bol en grès est déposé dans un bol plus grand. Il contient le bol protéiné, biscuit er chocolat blanc. Trois biscuits sont autour des bols.
331
kcal
26
g
prot
15
min

Bol protéiné, biscuits et chocolat blanc

New
Un petit plat rectangulaire peu profond accueille la recette de poulet à la chinoise au citron. Cinq tranches fines de citron sont autour du plat.
251
kcal
29
g
prot
30
min

Poulet à la chinoise au citron

New
Un petit plateau peu profond de couleur bleu accueille le bowl flan aux raisins secs.
301
kcal
26
g
prot
20
min

Bowl flan protéiné aux raisins secs

New
Dans un bol en grès se trouve trois wraps croquant : laitue iceberg, tofu épicé, noix de cajou et sauce cacahuètes.
391
kcal
30
g
prot
20
min

Wraps croquants : laitue iceberg, tofu épicé, noix de cajou et sauce cacahuètes

New
Un plat rectangulaire peu profond aux coins arrondis de couleur bleu accueille la recette de tofu brouillé aux asperges et aux noix de cajou.
389
kcal
33
g
prot
25
min

Tofu brouillé aux asperges et aux noix de cajou

New
Le gâteau sans cuisson est présenté sur un plat en faïence rectangulaire aux coins arrondis peu profond de couleur bleu foncé.
298
kcal
13
g
prot
15
min

Gâteau sans cuisson : madeleines, skyr et pépites de chocolat

New
Dans un gros bol se trouve les ingrédients de ce petit-déjeuner, les oeufs brouillés, l'emmental, les tomates cerises; l'avocat et les champignons.
368
kcal
26
g
prot
20
min

Assiette petit-déjeuner : Oeufs brouillés, emmental, tomates cerises, avocat et champignons de Paris

New
Un plat rectangulaire peu profond de forme rectangulaire accueille la recette de tofu soyeux à la purée de pistache et fruits frais.
306
kcal
18
g
prot
15
min

Tofu soyeux à la purée de pistaches et fruits frais

New
Un plat rectangulaire peu profond accueille la recette d'omelette au pesto, parmesan et brocolis. L'omelette est recouverte par les brocolis.
270
kcal
19
g
prot
15
min

Omelette au pesto, parmesan et brocolis

New
Le poulet aux champignons de Paris est complètement enrobé par la crème de parmesan.
338
kcal
42
g
prot
25
min

Poulet aux champignons de Paris et à la crème de parmesan

New
Présenté sur un plat rectangulaire peu profond, le big cake à l'orange, cannelle et chocolat est accompagné de petites tranches de citron.
322
kcal
25
g
prot
20
min

Big pancake protéiné à l'orange, cannelle et chocolat

New
Un petit bol en grès blanc accueille la recette de bol express à la patate douce. On peut voir la couleur rosée caractéristique du légume racine.
118
kcal
13
g
prot
10
min

Bol express à la patate douce

New
Un saladier en grès accueille la recette de Tofu au lait de coco, citron, combava et citronnelle. De la coriandre émincée est sur le dessus.
303
kcal
18
g
prot
25
min

Tofu au lait de coco, citron, combava et citronnelle

New
Dans la main de Maelle se trouve le sandwich bun au thon, fromage blanc et concombre.
278
kcal
26
g
prot
15
min

Sandwich bun au thon, fromage blanc et concombre

New
Un plat peu profond rectangulaire aux coins arrondis de couleur bleu accueille la recette de salade de mangues pimentée à la thaï.
175
kcal
4
g
prot
20
min

Salade de mangues pimentée à la thaï

New
Un plat en grès de couleur blanc recueille la recette de kongnamul bap revisité.
406
kcal
32
g
prot
25
min

Kongnamul bap revisité

New
Le bowl cake citron et corn flakes, est présenté sur un plat peu profond de couleur bleu.
299
kcal
28
g
prot
25
min

Bowl cake citron et corn flakes

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille la recette végétarienne de Risotto au seitan, gorgonzola et poires.
473
kcal
26
g
prot
60
min

Risotto au seitan, gorgonzola et poires

New
La recette de haricots verts aux noix de pécan caramélisées et dattes est présentée dans un petit saladier de couleur bleu.
251
kcal
6
g
prot
25
min

Haricots verts aux noix de pécan caramélisés et dattes

New
Dans un petit saladier de couleur bleu, se trouve le dôme de bacon, patate douce et coeur surprise au camembert et oignons confits.
276
kcal
16
g
prot
40
min

Dôme de bacon, patate douce et coeur surprise au camembert et oignons confits

New
Sur un lit de feta sont disposées trois carottes entières et six gros morceaux de betteraves dans un petit saladier de couleur bleu.
255
kcal
19
g
prot
60
min

Carottes et betteraves rôties à la crème de feta

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille le bowl cake protéiné à la châtaigne et aux fruits confits. Le topping est constitué de fruits confits.
358
kcal
26
g
prot
15
min

Bowl cake protéiné à la châtaigne et aux fruits confits

New
Un petit saladier de couleur bleu sert d'écrin à la recette de salade de Noël au foie de volaille, boudin blanc, foie gras et pommes à la cannelle.
455
kcal
30
g
prot
25
min

Salade de Noël au foie de volaille, boudin blanc, foie gras et pommes à la cannelle

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille la recette de pommes farcies au seitan et crème de truffe.
257
kcal
17
g
prot
35
min

Pommes farcies au seitan et crème de truffe

New
La magnifique bûche tiramisu au pain d'épices est présentée sur une planche à découper de couleur noire.
176
kcal
11
g
prot
40
min

Bûche tiramisu au pain d'épices

Chargement des recettes
•
Chargement
•