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Air-Fryer

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Deux poivrons verts sont évidés pour recevoir le thon et la feta. Ils sont présentés dans un petit saladier en grès de couleur beige.
405
kcal
38
g
prot
50
min

Poivrons farcis au thon et à la feta

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La recette de sandwich grillé à la banane et whey chocolat est présenté dans un petit bol en grès de couleur beige.
241
kcal
21
g
prot
20
min

Sandwich grillé à la banane et whey chocolat

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Le gratin de poireaux, riz, curry et camembert est présenté dans un petit saladier en grès de couleur beige.
382
kcal
15
g
prot
40
min

Gratin de poireaux, riz, curry et camembert

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Le croissant ouvert en deux aux fruits rouges est disposé sur un plat en faïence rectangulaire peu profond. Tout autour se trouve quelques fraises.
128
kcal
7
g
prot
20
min

Croissant au four aux fruits rouges

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La recette de riz au four aux tomates cerises, feta et ail est présentée dans un petit saladier en grès de couleur beige.
446
kcal
16
g
prot
25
min

Riz au four aux tomates cerises, feta et ail

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Deux pommes au four et crème vanillée protéinée sont présentée sur un plat rectangulaire en faïence peu profond de couleur bleu.
175
kcal
7
g
prot
20
min

Pommes au four et crème vanillée protéinée

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Le feuilleté protéiné au chocolat est présenté sur un plat rectangulaire de couleur bleu.
239
kcal
14
g
prot
25
min

Feuilleté protéiné au chocolat

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Le bagel au thon, fromage frais et fromage râpé coupé en deux partie est présenté sur un plat rectangulaire peu profond de couleur bleu.
184
kcal
16
g
prot
15
min

Toast de bagel au thon, fromage frais et fromage râpé

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Un petit saladier de couleur bleu accueille le gâteau protéiné avoine, pommes et cannelle.
145
kcal
8
g
prot
40
min

Gâteau protéiné avoine, pommes et cannelle

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Dans mes mains se trouve un bun bien croustillant fourré avec de la mozzarella.
248
kcal
18
g
prot
25
min

Bun au fromage

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Les poireaux gratinés au parmesan sont présentés dans un petit saladier en grès de couleur beige.
226
kcal
16
g
prot
30
min

Poireaux gratinés au parmesan

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Trois mini tortillas accueillent la tarte à la citrouille.
170
kcal
10
g
prot
25
min

Tarte à la citrouille revisitée

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Quatre petites tartelettes sont posées sur un tissu chatoyant de couleur bleu.
174
kcal
9
g
prot
25
min

Tartelettes aux pommes protéinées

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Je tiens dans ma main, un bol de couleur bleu contenant une patate douce coupée en deux façon crème brûlée.
199
kcal
11
g
prot
27
min

Patate douce façon crème brûlée

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Une dizaine de cigares au thon son présentés dans un petit saladier de couleur bleu.
80
kcal
8
g
prot
35
min

Cigares au thon

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