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New
Un petit saladier de couleur bleu, accueille la recette de bol au thon, riz, betteraves et oignons frits.
380
kcal
31
g
prot
20
min

Bol au thon, riz, betteraves et oignons frits

New
Dans mes mains se trouve un plat de couleur bleu, contenant la blanquette de dinde, châtaignes et potiron.
298
kcal
27
g
prot
60
min

Blanquette de dinde, châtaignes et potiron

New
Je tiens dans ma main, un bol de couleur bleu contenant une patate douce coupée en deux façon crème brûlée.
199
kcal
11
g
prot
27
min

Patate douce façon crème brûlée

New
Un petit plat de couleur bleu accueille deux clémentines farcies au fromage frais et saumon fumé.
109
kcal
15
g
prot
20
min

Clémentines farcies au fromage frais et saumon fumé

New
Au fond d'un plat se trouve le bowl cake bonhomme de neige. Juste parfait pour une joyeuse fête de Noël.
314
kcal
25
g
prot
15
min

Bowl cake bonhomme de neige

New
Dans un petit saladier de couleur bleu, se trouve six pancakes aux graines de chia et sauce matcha. Une fraise coupée en deux est au centre du plat.
296
kcal
24
g
prot
25
min

Pancakes aux graines de chia et sauce matcha

New
Le tofu fumé est présenté en forme d'étoile dans un petit saladier. De l'oignon vert se trouve à côté du plat.
83
kcal
7
g
prot
25
min

Rillettes de tofu fumé et haricots rouges

New
Une douzaine de tranches de pain de lentille corail sont présentées sur un tissus soyeux de couleur bleu.
62
kcal
5
g
prot
100
min

Pain de lentilles corail

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille l'omelette feuilletée à l'asiatique avec sa galette de riz.
291
kcal
25
g
prot
15
min

Omelette feuilletée à l'asiatique

New
Dans un petit plat de couleur bleu se trouve la courge butternut coupée en fines tranches et les cubes de tofu.
390
kcal
24
g
prot
40
min

Courge butternut façon hasselback, tofu au sésame et gingembre accompagné de ricotta et de miel

New
Dans un saladier se trouve un steak végétarien, du quinoa, des légumes et au centre du fromage frais à l'ail et aux fines herbes.
390
kcal
23
g
prot
20
min

Bol de championne : steak veggie, quinoa, légumes et fromage frais à l'ail et aux fines herbes

New
Le bouillon de coco, poulet effiloché et courge butternut est présenté dans un saladier de couleur bleu.
388
kcal
35
g
prot
28
min

Bouillon de coco, poulet effiloché et courge butternut

New
Le bol de thon, patate douce, chou rouge et carottes est un véritable arc-en-ciel de couleur.
339
kcal
35
g
prot
20
min

Rainbow bol au thon, patate douce, chou rouge et carottes

New
Des pommes de terre rôties, coupées en fines tranches, du jambon coupé en dès, des champignons de Paris et du pesto rosso composent cette recette.
341
kcal
31
g
prot
25
min

Pommes de terre rôties, dès de jambon, champignons et pesto rosso

New
Une dizaine de cigares au thon son présentés dans un petit saladier de couleur bleu.
80
kcal
8
g
prot
35
min

Cigares au thon

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille le camembert rôti au four à la fondue de poireaux et mouillettes de brick.
381
kcal
28
g
prot
25
min

Camembert rôti au four à la fondue de poireaux et mouillettes de brick

New
Dans un petit saladier se trouve du fromage blanc aux pistaches, et des tranches d'ananas caramélisées à la vanille.
217
kcal
16
g
prot
15
min

Fromage blanc aux pistaches, ananas caramélisé à la vanille

New
Un saladier de taille moyenne reçoit la recette d'émincés de boeuf, les gros cubes de courge butternut et sirop d'érable.
319
kcal
35
g
prot
40
min

Émincés de boeuf, courge butternut et sirop d'érable

New
Un saladier de couleur bleu accueille la recette de lasagnes végétarienne.
399
kcal
28
g
prot
25
min

Soupe de lasagnes végétariennes

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille la recette de riz aux carottes et lardons de dinde.
333
kcal
35
g
prot
15
min

Riz aux carottes et lardons de dinde

New
375
kcal
39
g
prot
25
min

Pancakes protéinés, banane, cannelle et chocolat blanc

New
Posée sur une feuille sulfurisé, la courge butternut coupée en deux reçoit la farce au gorgonzola, champignons et poulet rôti.
429
kcal
51
g
prot
45
min

Courge butternut farcie au gorgonzola, champignons et poulet rôti

New
La recette de bowl cake salé betteraves, gorgonzola et guacamole est présentée dans un petit saladier de couleur bleu.
351
kcal
24
g
prot
20
min

Bowl cake salé betteraves, gorgonzola et guacamole

New
Le bowl cake salé façon pizza, champignons, blanc de dinde et olives est présenté dans un petit saladier de couleur bleu.
350
kcal
32
g
prot
20
min

Bowl cake salé façon pizza champignons, blanc de dinde et olives

New
Six belles parts de quiche sans pâtes aux poireaux, feta et romarin sont présentées dans me plat de cuisson.
174
kcal
15
g
prot
40
min

Quiche sans pâte aux poireaux, fêta et romarin

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille la recette de porridge salé façon pizza.
349
kcal
32
g
prot
25
min

Porridge salé façon pizza

New
Le gratin de carottes, potiron, fromage de chèvre et émincés de poulet rôti montre sa belle couleur orangée.
299
kcal
34
g
prot
25
min

Gratin de carottes, potiron, fromage de chèvre et émincés de poulet rôti

New
351
kcal
29
g
prot
20
min

Bowl cake protéiné aux spéculoos

New
Dans un petit saladier, on retrouve les morceaux de tofu cuisinés à la coréenne et les haricots verts.
237
kcal
21
g
prot
20
min

Tofu cuisiné à la coréenne et haricots verts

New
Un saladier en grès accueille la recette d'enchiladas du cimetière hanté. On voit la tortilla coupée en morceau et des petites feuilles de laitue.
348
kcal
27
g
prot
25
min

Enchiladas du cimetière hanté

New
La recette de pasta monstre aux yeux de mozzarella et sauce sanglante est présentée dans un saladier de couleur bleu.
323
kcal
29
g
prot
30
min

Pasta Monstre aux yeux de mozzarella et sauce sanglante

New
Le pudding ensanglanté à base de figues, bergamote et avoine est recouvert par du fromage blanc.
284
kcal
28
g
prot
15
min

Pudding ensanglanté : figues, bergamote et avoine

New
Un petit saladier légèrement ovalisé accueille la salade de lentilles, le tofu aux herbes, la feta, la pomme et la betterave.
256
kcal
20
g
prot
20
min

Salade aux lentilles, tofu aux herbes, feta, pomme et betterave

New
Présenté dans un saladier on retrouve les ingrédients principaux de la recette, le tofu fumé, le quinoa, les fèves, les légumes et les raisins secs.
350
kcal
26
g
prot
25
min

Poêlée de tofu fumé, quinoa, légumes et raisins secs

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille le burger bowl cake à la cancoillotte et escalope de poulet.
490
kcal
49
g
prot
25
min

Burger Bowl Cake à la cancoillotte et escalope de poulet

New
Le trio gagnant : Gâteau au chocolat, fraise et fromage blanc à la vanille est présenté dans un petit saladier en grès de couleur bleu.
285
kcal
27
g
prot
20
min

Le trio gagnant : Gâteau au chocolat, fraises et fromage blanc à la vanille

New
La recette d'oeufs à la mexicaine est présenté dans un saladier de couleur bleu.
374
kcal
29
g
prot
25
min

Oeufs à la mexicaine

New
Un saladier de couleur bleu accueille la recette de choux de Bruxelles à la cancoillotte et lardons de dinde fumés.
288
kcal
41
g
prot
15
min

Choux de Bruxelles à la cancoillotte et lardons de dinde fumés

New
Présenté dans un saladier, se trouve le burger façon king toast au poulet, crème balsamique, oignons frits et chips de jambon sec
417
kcal
35
g
prot
30
min

Burger façon king toast au poulet, crème balsamique, oignons frits et chips de jambon sec

New
La galette de carottes et fromage est présentée dans un petit saladier de couleur bleu. Sept petites carottes sont autour du saladier.
287
kcal
24
g
prot
15
min

Galette de carottes et fromage

New
Un petit saladier accueille six pancakes aux fruits rouges et sauce au chocolat protéinée.
328
kcal
31
g
prot
25
min

Pancakes aux fruits rouges et sauce au chocolat protéinée

New
Le riz aux allumettes de bacon et tomates cerises est présenté dans un petit saladier de couleur bleu. Neuf tomates cerises sont autour du plat.
358
kcal
33
g
prot
15
min

Riz aux allumettes de bacon et tomates cerises

New
Les pancakes protéinés aux pommes et cacahuète sont présentés dans un saladier de couleur bleu.
114
kcal
10
g
prot
20
min

Pancakes protéinés aux pommes et cacahuètes

New
Le pudding à l'avoine et aux céréales est présenté sur une planche à découper de couleur noire.
89
kcal
3
g
prot
30
min

Pudding à l'avoine et aux céréales

New
Le cake salé au pesto avec des dès de poulet est présenté dans un saladier profond. Il est déjà coupé en quatre parts inégales.
147
kcal
13
g
prot
50
min

Cake salé au pesto avec des dès de poulet

New
Un saladier profond de couleur bleu accueille la recette de gratin de pâtes au thon et aux épinards.
287
kcal
29
g
prot
45
min

Gratin de pâtes au thon et aux épinards

New
Cinq muffins fondants à la framboise et au chocolat sont disposés sur une planche à découper de couleur noire.
87
kcal
3
g
prot
20
min

Muffins fondants à la framboise et au chocolat blanc

New
Le rougail saucisse végétarien est présenté dans un saladier profond de couleur bleu.
268
kcal
21
g
prot
30
min

Rougail saucisse veggie

New
Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve trois brochettes de tofu avec de la sauce satay dans un petit caquelon.
300
kcal
21
g
prot
25
min

Brochettes de tofu et sauce satay

New
Sur un lit de laitue iceberg se trouve le poulet effiloché au curry avec des raisins secs.
231
kcal
27
g
prot
20
min

Salade de poulet effiloché au curry et raisins secs

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille le bol protéiné de l'automne composé d'une pomme à la cannelle au sirop d'érable et aux flocons d'avoine.
302
kcal
25
g
prot
20
min

Bol protéiné de l'automne : pomme à la cannelle au sirop d'érable et aux flocons d'avoine

New
Un petit saladier légèrement ovalisé accueille la recette de poulet rôti aux abricot et soupe à l'oignon.
268
kcal
31
g
prot
30
min

Poulet rôti aux abricots et soupe à l'oignon

New
297
kcal
27
g
prot
20
min

Bowl cake salé aux tomates cerises, feta et olives

New
Un bol de couleur bleu accueille les galettes de blé noir au four façon lasagnes.
339
kcal
37
g
prot
40
min

Galettes de blé noir au four façon lasagnes

New
Dans ma main se trouve le pain perdu fourré aux fruits rouges et au fromage blanc.
262
kcal
24
g
prot
20
min

Pain perdu protéiné fourré aux fruits rouges et au fromage blanc

New
La recette de salade à la grecque avec brick à la feta est présentée dans un saladier de couleur bleu.
311
kcal
31
g
prot
25
min

Salade à la grecque avec brick à la feta

New
Les pancakes salés aux brocolis sont présentés dans un petit saladier de couleur bleu. Quelques fleurettes de brocolis sont autour du saladier.
59
kcal
4
g
prot
25
min

Pancakes salés aux brocolis

New
Un petit saladier accueille la recette de filets de maquereaux à la moutarde avec des lentilles et des champignons de Paris.
359
kcal
32
g
prot
20
min

Filets de maquereaux à la moutarde avec des lentilles et des champignons

New
Le porridge salé aux choux-fleurs, blanc de dinde, fromage de chèvre et confiture de figues est présentée dans un petit saladier en grès.
364
kcal
30
g
prot
20
min

Porridge salé aux choux-fleurs, blanc de dinde, fromage de chèvre et confiture de figues

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille la recette végétarienne de choux-fleurs rôtis au parmesan râpé.
167
kcal
14
g
prot
30
min

Choux-fleurs rôtis au parmesan

New
Dans un petit saladier se trouve quatre rouleaux de printemps accompagnés de fines lamelles de mangues; avec un topping de coco.
106
kcal
9
g
prot
20
min

Rouleaux de printemps protéinés mangues et coco

New
La recette végétarienne de ravioles croustillantes est présentée dans un saladier de couleur bleu.
83
kcal
5
g
prot
30
min

Ravioles croustillantes veggie

New
Un petit saladier accueille la purée de pommes de terre, asperges à la viande des Grisons, champignons et pesto de tomates séchées.
231
kcal
27
g
prot
20
min

Purée de pommes de terre, asperges à la viande des grisons, champignons et pesto de tomates séchées

New
La salade de pâtes, viande des grisons, tomates cerises, parmesan et pesto de tomates séchées est présentée dans un petit saladier de couleur bleu.
387
kcal
52
g
prot
20
min

Salade de pâtes, viande des grisons, tomates cerises, parmesan et pesto de tomates séchées

New
Six parts de quiche sans pâte aux poires et poulet rôti sont disposées dans un saladier de couleur bleu.
147
kcal
12
g
prot
40
min

Quiche sans pâte aux poires et poulet rôti

New
La recette de croque-monsieur au comté, jambon de Serrano et poivrons est présentée sur une planche à découper de couleur noire.
317
kcal
22
g
prot
20
min

Croque-monsieur au comté, jambon de Serrano et poivrons

New
L'overnight au porridge protéiné au citron et spéculoos est présenté dans un petit saladier. Un spéculoos est présent dans le plat.
274
kcal
23
g
prot
20
min

Overnight porridge protéiné au citron et spéculoos

New
Six Pancakes salés au fromage de chèvre et champignons sont présentés dans un plat de forme ovale.
391
kcal
40
g
prot
25
min

Pancakes salés au fromage de chèvre et champignons

New
La recette de curry de poulet aux pommes rouges est présentée dans un peit saladier de couleur bleu. Quatre pommes sont disposées autour du plat.
306
kcal
38
g
prot
20
min

Curry de poulet aux pommes rouges

New
Un petit saladier accueille les d'oeufs brouillés à la méditerranéenne, composée de deux oeufs, de tomates, de poivrons verts et du blanc de dinde.
255
kcal
28
g
prot
15
min

Oeufs brouillés à la méditerranéenne

New
Le pudding mangue et coco esr présenté dans petit saladier de couleur bleu
147
kcal
8
g
prot
20
min

Pudding mangue et coco

New
La quiche sans pâte aux pommes et camembert est présentée dans son plat de cuisson. Une pomme coupée en deux se trouve à coté.
147
kcal
10
g
prot
40
min

Quiche sans pâte aux pommes et camembert

New
La salade de harucots blans, carottes, thon, sauce moutarde et sésame est présentée dans un perit saladier.
236
kcal
32
g
prot
15
min

Salade de haricots blancs, carottes, thon et sauce moutarde sésame

New
Un petit saladier accueille les pâtes de lentilles corail à l'ananas, blanc de dinde et oignons. Des petits morceaux d'ananas sont autour du plat.
425
kcal
35
g
prot
25
min

Pâtes de lentilles corail à l’ananas, blanc de dinde et oignons

New
178
kcal
28
g
prot
25
min

Cabillaud au miel, citron et fraises

New
Quatre pancakes protéinés fourrés à la cerise sont présentés au dessus d'un saladier.
69
kcal
6
g
prot
20
min

Pancakes protéinés fourrés à la cerise

New
Le croque monsieur au fromage de chambre de chèvre, miel; tomates et blanc de dinde est présentée sur une large planche à découpé.
314
kcal
22
g
prot
20
min

Croque monsieur au fromage de chèvre, miel, tomates et blanc de dinde

New
La salade d'épinards, poulet, fraises, pommes et fromage de chèvre chaud se trouve dans un saladier de couleur bleu.
376
kcal
31
g
prot
15
min

Salade d’épinards, poulet, fraises, pommes et fromage de chèvre chaud

New
La quiche sans pâtes aux knackis, poivrons et fromage de chèvre est présentée dans un grand saladier.
166
kcal
14
g
prot
40
min

Quiche sans pâte aux knackis, poivrons et fromage de chèvre

New
Un saladier de couleur bleu accueille la salde de quinoa, poulet, haricots rouges, maïs et poivrons.
308
kcal
32
g
prot
15
min

Salade de quinoa, poulet, haricots rouges, maïs et poivrons

New
Un saladier en grès accueille la recette de tomates cerises et camember rôtis au four.
260
kcal
17
g
prot
25
min

Tomates cerises et camembert rôtis au four

New
Je tiens dans ma main une petite tranche de cheesecake au citron.
117
kcal
7
g
prot
45
min

Cheesecake au citron

New
La recette de tofu sauté aux noix de cajou et poivrons est présentée dans un saladier en grès.
359
kcal
22
g
prot
25
min

Tofu sauté aux noix de cajou et poivrons

New
Le pancake salé façon pizza est présenté au-dessus d'un petit saladier. Les blancs de dinde sont joliment disposés.
286
kcal
30
g
prot
15
min

Big Pancake salé façon pizza

New
Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve quatre oeufs au curry coupés en deux et des petits pois.
341
kcal
25
g
prot
28
min

Curry d'oeufs et petits pois

New
La quiche sans pâte aux pruneaux et lardons de dinde ressemble à une petite pizza. Des pruneaux sont disposés sur le dessus.
178
kcal
18
g
prot
40
min

Quiche sans pâte aux pruneaux et lardons de dinde

New
La galette au coco et sauce cacahuètes est présentée sur le haut d'un saladier de couleur bleu.
224
kcal
27
g
prot
15
min

Galette au coco et sauce cacahuètes

New
La salade à la méditerranéenne est composée de lentilles, d'aiguillettes de poulet, de fromage blanc, de feta, de concombre et de poivron rouge.
233
kcal
34
g
prot
20
min

Salade de lentilles à la méditerranéenne

New
Dans un grand saladier se trouve trois grosses tranches de cabillaud à la sauce béchamel vanillée.
241
kcal
34
g
prot
40
min

Cabillaud à la sauce béchamel vanillée

New
Un saladier de couleur bleu accueille la salade de brocolis, le poulet rôti, les cranberries et les amandes.
382
kcal
46
g
prot
20
min

Salade de brocolis, poulet rôti, cranberries et amandes

New
Six ice cream sandwich spéculoos sont disposés sur une belle planche à découper de couleur noire.
97
kcal
3
g
prot
80
min

Ice cream sandwich spéculoos

New
Dans un petit saladier se trouve les nouilles sautées, le tofu aux herbes, les petits pois et les carottes, le tout à la sauce piquante.
398
kcal
26
g
prot
20
min

Nouilles sautées au tofu aux herbes, petits pois, carottes et sauce piquante

New
La salade parisienne composée de salade iceberg, d'emmental coupé en petits cubes, de jambon coupé en lamelle, se trouve dans un petit saladier.
388
kcal
33
g
prot
15
min

Salade parisienne

New
Dans un petit saladier sur un lit de salade iceberg se trouve deux tortillas composées de boeuf, tomates cerises et emmental
313
kcal
27
g
prot
15
min

Quesadilla express boeuf, tomate et emmental

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille le blanc de dinde, les frites, la salade iceberg et les tomates cerises.
390
kcal
36
g
prot
20
min

Assiette façon kebab

New
Les lasagnes aux allumettes de bacon, oignons et sauce béchamel sont présentés dans un saladier de couleur bleu.
470
kcal
41
g
prot
25
min

Lasagnes à la poêle aux allumettes de bacon, oignons et sauce béchamel

New
Sur une belle planche à découpé se trouve les tacos de pancake protéiné au chocolat, sauce de fromage blanc, cannelle et fruits frais.
360
kcal
36
g
prot
30
min

Tacos de pancake protéiné au chocolat, sauce de fromage blanc, cannelle et fruits frais

New
Dans un petit saladier se trouve le tofu aux herbes coupé en petits cubes et les poivrons verts caramélisés.
227
kcal
18
g
prot
28
min

Tofu aux herbes et poivrons caramélisés

New
Un petit saladier en terre cuite accueille le yaourt glacé au beurre de cacahuète et pépites de chocolat.
298
kcal
24
g
prot
20
min

Yaourt glacé au beurre de cacahuète et pépites de chocolat

New
Le maxi pudding fromage blanc, fraises et pépites de chocolat est présenté dans un petit saladier de couleur bleu.
209
kcal
27
g
prot
10
min

Maxi pudding fromage blanc, fraises et pépites de chocolat

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