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New
Sur une plaque de cuisson se trouve les boulettes de boeuf bien grillées ainsi que des marrons. Le tout parfumé à la cannelle.
31
kcal
5
g
prot
40
min

Boulettes de boeuf aux marrons et à la cannelle

New
Trois verrines en supportent une quatrième à la manière d'une pyramide. Elles sont remplies du parfait aux fraises et quinoa.
186
kcal
11
g
prot
30
min

Parfait aux fraises et quinoa

New
Dans deux gros bols marrons, on peut voir le porridge à la sauce tomate. Dans l'un des deux se trouve une tranche de saumon fumé pliée.
398
kcal
40
g
prot
35
min

Porridge au four saumon fumé et sauce tomate

New
Posé sur un dessous de plat en raphia, une grande poêle accueille les perles de blé à la bolognaise. Sept boulettes de viande de boeuf sont visibles.
459
kcal
42
g
prot
20
min

Tendres perles de blé à la bolognaise

New
Pour ce poulet à la vanille, les filets de poulet sont émincés, ils sont accompagnés de riz et de radis coupés en tranche fines.
274
kcal
38
g
prot
25
min

Poulet à la vanille

New
Ayant l'aspect d'un bol renversé, cette brunoise à pris la couleur orange des carottes.
522
kcal
40
g
prot
27
min

Brunoise de carottes, perles de blé, soja et curry

New
Sur une poêle non-adhésive se trouve quelques pancakes ricotta et pistache. Des petites douceurs sucrées de la marque Haribo sont disposées autour.
106
kcal
14
g
prot
25
min

Pancakes protéinés ricotta et pistache

New
Un plat à gratin contient les pommes de terre façon lasagnes et dans un autre au devant se trouve de fines lamelles de pommes de terre façon chips.
372
kcal
33
g
prot
50
min

Lasagnes de pommes de terre, blanc de dinde, bacon et mozarella

New
Dans un plat à gratin de couleur bleu, se trouve cette généreuse quiche paysanne. La cancoillotte apporte une texture crémeuse.
143
kcal
14
g
prot
50
min

Quiche paysanne sans pâte

New
Visuellement, c'est une féérie de couleurs grâce aux poivrons vert, jaune et rouge. La viande de boeuf hachée se trouve sous les différents légumes..
355
kcal
40
g
prot
40
min

Lentilles façon chili

New
Sur un plat de cuisson, se trouve l'ensemble des ingrédients de la recette. Les courgettes, les filets de truite émiettés, ainsi que la cancoillotte.
394
kcal
41
g
prot
45
min

Blé, courgettes, truite et cancoillotte

New
Quatre jolies tranches de cake au potiron sont déposées sur un plat. Des pépites de chocolat servent de topping et d'autres sont parsemées autour.
122
kcal
10
g
prot
50
min

Cake protéiné potiron, cannelle et pépites de chocolat

New
Sur un plat peu profond sont disposées huit petites quiches barquitas parfaitement colorées. Des champignons finement émincés sont disposés deçi-delà.
109
kcal
9
g
prot
50
min

Quiche Barquitas

New
Dans un grand saladier blanc, on retrouve pèle-mêle, les crevettes, les haricots rouges, l'ananas, la banane plantain, la tomate et le riz.
457
kcal
32
g
prot
40
min

Bol caribéen, riz, crevettes, ananas et bananes plantains

New
Un petit plat à gratin posé sur une poêle, reçoit l'overnight à base d'avoine. De la cannelle est saupoudré par dessus.
324
kcal
31
g
prot
15
min

Overnight Oats à la cannelle et au fondant d'érable

New
Déposé sur un large plat rond, le cake à la crème marrons est recouvert en totalité par des amandes effilées. Une grosse part se trouve à côté.
140
kcal
9
g
prot
40
min

Cake protéiné à la crème de marrons et aux amandes

New
Dans un saladier en terre cuite rouge, les pâtes risettis sont mélangées aux légumes. Les filets de poulet grillés sont au-dessus de la préparation.
470
kcal
36
g
prot
25
min

Orzo crémeux et poulet aux épices Cajun

New
Dans un gros bol de couleur rouge, on peux voir les morceaux de boeuf, les nouilles, et les poids gourmands. Sur le dessus se trouve de la coriandre.
575
kcal
49
g
prot
30
min

Bol boeuf, sauce sriracha, pois gourmands et nouilles de riz

New
Sur un lit de sauce tomate se trouve les conchiglionis farcis. Quelques feuilles de persil sont déposées sur le dessus.
359
kcal
32
g
prot
40
min

Conchiglionis farcis, ricotta, butternut, poulet et pecorino

New
Une verrine posée sur un plat rond peu profond reçoit l'overnight composé d'avoine, café et chocolat. le topping est composé d'amandes effilées.
329
kcal
33
g
prot
15
min

Overnight Oats protéiné café et choco

New
Déposé sur un plat peu profond, les carottes apportent une couleur orange à tous les légumes. La feta en petits morceaux est disposée sur le dessus.
372
kcal
29
g
prot
50
min

Mijoté de lentilles corail, allumettes de soja, carottes et feta

New
Cinq cookies cup qui ressemblent à de petits nids servent de réceptacle à la crème avec les pépites de chocolat.
150
kcal
12
g
prot
25
min

Cookie cup protéiné aux pépites de chocolat

New
Dans un grand bol en grès, le poulet, les champignons et le porridge sont recouverts par la sauce à base de crème fraîche et de moutarde.
351
kcal
29
g
prot
50
min

Porridge salé, poulet, moutarde, champignons et curry

New
Un saladier en terre cuite accueille le mélange des différents ingrédients de la recette. A côté se trouve de la ciboulette et deux oignons doux.
356
kcal
36
g
prot
20
min

Boeuf à la grecque

New
Présenté dans la poêle servant à la cuisson, l'églefin se trouve recouvert par les légumes. Quatre gros citrons verts sont disposés pour la déco.
350
kcal
31
g
prot
55
min

Églefin au lait de coco et aux agrumes

New
Une demi patate douce vidée de sa chair est remplacée par le mélange boeuf haché et patate douce. La purée d'avocat est déposée sur le dessus.
340
kcal
25
g
prot
85
min

Patates douces rôties à la mexicaine

New
Le bowl cake laisse apparaître les différentes couches de ganache. Le topping est assuré par de belles framboises.
217
kcal
30
g
prot
20
min

Bowl cake protéiné choco et framboises

New
Sur un plat de couleur noir sont déposées trois grosses verrines contenant le tiramisu. Quelques petits zestes de mandarines sont dispersés autour.
151
kcal
8
g
prot
25
min

Verrines tiramisu, clémentines, cannelle et pain d'épices

New
Dans un large plat de couleur noir, on retrouve les tagliatelles de courgettes et le poulet émincé en tranches fines.
376
kcal
31
g
prot
40
min

Gratin de ravioles au pesto, courgettes et poulet

New
Encore dans son plat de cuisson, ce One Pot Pasta dévoile tous les ingrédients qui le compose. Soja, pâtes de pois-chiche, potiron et champignons.
429
kcal
36
g
prot
50
min

One Pot Pasta : émincés de soja, champignons et crème de potiron

New
Dans un plat à gratin ovale aux reflets bleus, les lasagnes sont recouverts de fromage râpé. Des lentilles corail non cuites sont tout autour.
411
kcal
31
g
prot
55
min

Lasagnes végétariennes : soja, lentilles corail & carottes

New
Déposées sur un plat de couleur noir, de grosses tranches de poire sont saupoudrées d'amandes effilées qui servent de topping.
305
kcal
27
g
prot
15
min

Bowl cake poire amandine

New
Sur un large plat ovale de couleur noir, trois grosses tranches de cake sont visibles.
154
kcal
14
g
prot
30
min

Cake protéiné au citron et graines de pavot

New
Dans un plat à gratin, les crozets et les champignons de Paris sont recouverts de façon généreuse par du fromage râpé.
406
kcal
34
g
prot
50
min

Gratin de crozets aux champignons et poulet

New
Dans un saladier, on retrouve les ingrédients, le poulet, le konjac et les petits pois. Une boule blanche de burrata se trouve au milieu du plat.
465
kcal
40
g
prot
25
min

Konjac, poulet, petits pois et burrata façon risotto

New
Sur une plaque de cuisson recouverte d'un papier sulfurisé se trouvent seize nuggets de seitan enrobés de miel et de moutarde.
346
kcal
35
g
prot
40
min

Nuggets de seitan miel et moutarde

New
Sur un plat de couleur blanc sont disposés cinq biscuits dont l'un coupé en deux laisse apparaître son coeur au chocolat.
144
kcal
12
g
prot
25
min

Biscuits protéinés avoine et coeur chocolat

New
Sur un dessous de plat en raphia se trouve un plat à gratin contenant les allumettes de bacon, la courge butternut et le fromage gratiné.
323
kcal
25
g
prot
55
min

Butternut, lardons, parmesan et poires rôtis au four

New
Dans un plat à gratin se trouve les lasagnes recouverts d'une couche de crème Béchamel. Une grosse partie a déjà été prélevée.
404
kcal
29
g
prot
55
min

Lasagnes d'églefin, poireaux, curry et citron vert

New
Sur une planche à découpé en bois, ce banana bread a l'aspect d'un cake. Deux grosses tranches coupées laissent apparaître les framboises
121
kcal
9
g
prot
40
min

Banana bread protéiné au coeur de framboises

New
Les aiguillettes de canard, sont présentées sur une planche à découper en bois avec un demi citron jaune sur le dessus et des zestes de citron.
217
kcal
31
g
prot
25
min

Aiguillettes de canard au miel et graines de sésame

New
Ces petits pancakes sont fourrés de pâte de haricots rouges avec en arrière plan des fleurs de cerisiers.
137
kcal
14
g
prot
30
min

Dorayaki protéiné

New
Dans un plat à gratin, les différents ingrédients de la recette ont pris la couleur des tomates et des épices pour le plus bel effet.
437
kcal
38
g
prot
35
min

Chili façon Mac et Cheese

New
Le parfait glacé aux kiwis est présenté dans un plat rectangulaire de couleur blanc. Du vermicelle au chocolat accompagne le parfait..
69
kcal
4
g
prot
25
min

Parfait glacé aux kiwis

New
Cette salade César est composée de tomates cerises, d'oeufs, de sauce blanche, avec des morceaux de poulet panés et aussi de la Whey protéine.
383
kcal
46
g
prot
30
min

Salade César au poulet pané protéiné

New
Le soja est cuisiné avec des poivrons, des carottes, de l'ananas et une sauce aigre-douce, le tout présenté dans une poêle au milieu de feuillage.
258
kcal
21
g
prot
30
min

Soja à la sauce aigre-douce

New
Le Bowl Cake est recouvert d'un nappage au chocolat et d'un biscuit émietté et il est présenté sur une assiette en mosaïque miroir.
244
kcal
30
g
prot
15
min

Bowl cake protéiné façon Kinder Bueno

New
Le poulet est cuisiné avec des pois gourmands et une sauce au miel, le tout parsemé de noisettes et posé dans une assiette rectangulaire blanche.
307
kcal
29
g
prot
25
min

Poulet au miel, noisettes et pois gourmands

New
Le one pot orzo, épinards, boeuf et pois chiches est présenté dans un bol en céramique marron sur une table transparente.
365
kcal
30
g
prot
30
min

One Pot : Orzo, épinards, boeuf, pois chiches et tomates

New
Le soja est cuisiné comme un curry avec des petits pois et de la tomate, le tout est présenté dans une poêle au milieu d'un feuillage.
268
kcal
25
g
prot
30
min

Matar au Soja

New
Le quinoa accompagné de boeuf, maïs, haricots rouges et coriandre est disposé dans un plat à gratin sur un fond marron.
369
kcal
31
g
prot
50
min

Quinotto à la mexicaine

New
Le curry est présenté dans un bol avec des tranches d'ananas et de pêches sur le dessus, le tout posé sur un plateau de couleur doré.
322
kcal
29
g
prot
45
min

Curry d'églefins aux fruits

New
Les pancakes sont fourrés au cheddar et au blanc de poulet et ils sont accompagnés d'une salade verte.
219
kcal
16
g
prot
25
min

Big Pancake façon Croque McDo

New
Le bowl cake protéiné est présenté sur une planche en bois et il est décoré de bananes et d'un nappage caramel sur le dessus.
279
kcal
27
g
prot
15
min

Bowl cake protéine façon Banoffee

New
Les conchiglionis sont fourrées avec du thon et du chou rouge dans un plat à gratin. Avec en décoration des roses.
347
kcal
33
g
prot
45
min

Conchiglionis au thon, duo de choux et crème allégée

New
Dans un plat creux se trouve deux muffins dont l'un montre son coeur coulant, ils sont recouverts par du sucre glace.
102
kcal
5
g
prot
30
min

Muffins protéinés au coeur coulant

New
Les patates douces et lardons sont recouverts de fromage fondu et ils sont présentés dans une poêle rouge avec autour des feuilles séchées.
340
kcal
32
g
prot
25
min

Poêlée de patates douces, lardons, oignons et fromage fondu

New
Ce tiramisu est présenté dans trois verrines et il est décoré de spéculoos émiettés, de grenades et d'amandes effilées.
149
kcal
7
g
prot
30
min

Tiramisu aux spéculoos

New
Le seitan cuisiné à la forestière est présenté dans un wok de couleur noir sur un plan de travail marron.
248
kcal
25
g
prot
25
min

Seitan à la forestière

New
Le poulet à la sauce teriyaki et le pak choï sont au dessus d'une boule de riz, le tout est présenté dans un large bol avec deux baguettes.
311
kcal
30
g
prot
20
min

Poulet à la sauce teriyaki et Pak Choï

New
Le curry de seitan et carottes à la japonaise est accompagné d'un bol de riz à l'arrière plan, tout autour du curry il y a des fleurs de cerisier.
333
kcal
23
g
prot
35
min

Curry de seitan à la japonaise

New
La charlotte aux fraises est présentée sur une assiette blanche en arrière plan et au premier plan il y a une part découpée.
117
kcal
6
g
prot
25
min

Charlotte aux fraises

New
Le gâteau à la crème dessert chocolat est décoré de vermicelles au chocolat et il est posé sur une planche en bois.
105
kcal
5
g
prot
60
min

Cake à la crème dessert chocolat

New
Le risotto de petits pois et viande des Grisons est présenté dans une poêle, le plat est sur un fond de couleur marron.
374
kcal
29
g
prot
35
min

Risotto aux petits pois, crème, et viande des Grisons

New
Les conchiglionis farcis aux courgettes, st-moret et poulet sont présentés dans un plat à gratin noir avec en arrière plan une plante.
451
kcal
36
g
prot
55
min

Conchiglionis, courgettes, St-Môret et poulet

New
Les pancakes sont empilés sur une assiette de couleur orange et recouvert d'un topping à la mure avec tout autour des fruits rouges en décoration.
61
kcal
5
g
prot
15
min

Pancakes protéinés au coco, topping à la mure

New
Le bowl cake est présenté dans une assiette rose, il est décoré d'un glaçage au chocolat blanc/noix de coco râpé avec des fleurs comestibles roses.
226
kcal
21
g
prot
15
min

Bowl cake façon Raffaello

New
Les courgettes sont farcies de lardons, oeufs et fromage râpé et elles sont placées sur une assiette plate rose.
420
kcal
41
g
prot
25
min

Courgettes croque-madame

New
Le riz aux épinards est disposé dans une poêle avec un coeur de fromage fondant.
546
kcal
48
g
prot
30
min

One pot riz, poulet, épinards et coeur cheesy

New
Les patates douces sont disposées sur une assiette plate de couleur rose et elles sont garnies de la préparation au boeuf haché..
404
kcal
37
g
prot
35
min

Patate douce farcie façon tacos

New
Les émincés de soja et poires caramélisées sont présentés sur une assiette de couleur rose et le plat est accompagné d'une boule de riz.
284
kcal
27
g
prot
25
min

Émincés de soja, pousses de haricot mungo et poires caramélisées

New
Les christophines sont disposées dans un moule transparent et farcies de lardons, Béchamel et fromage fondu.
455
kcal
36
g
prot
55
min

Christophine farcie aux lardons, Béchamel et fromage

New
Les boulettes de boeuf sont disposés dans une sauce à base de tomates, de poivrons, de haricots rouges et elles sont décorées d'oignons verts.
245
kcal
31
g
prot
50
min

Boulettes de boeuf façon Chili

New
Le bol est composé de thon en petits cubes, de pommes de terre en rondelles, de courgettes en tagliatelles et il est recouvert d'une crème de feta.
525
kcal
54
g
prot
35
min

Bol de courgettes, thon vanillé, pommes de terre et crème de feta

New
Le roulé est parsemé de noix de coco râpée et il est présenté sur une assiette de couleur blanche décorée à l'aide de colorant alimentaire rouge.
148
kcal
8
g
prot
60
min

Gâteau roulé vanille et coco

New
Le filet de cabillaud est recouvert de pesto vert et il est disposé sur un mélange de lentilles et de poivrons.
244
kcal
37
g
prot
35
min

Papillotes de cabillaud au pesto

New
Les bonbons piment sont présentés dans un plat en aluminium rectangulaire. Des pois de Cap et des oignons verts sont dispersés sur une table en bois.
48
kcal
3
g
prot
45
min

Bonbons Piments

New
Sur une table en bois, les samoussas à l'ananas sont présentés dans des petits paniers en inox.
27
kcal
0
g
prot
30
min

Samoussas ananas caramélisés et vanille

New
Le gâteau à base de farine de maïs est coupés en huit parts et saupoudrés de chocolat émietté présenté dans une assiette de couleur blanche.
168
kcal
8
g
prot
60
min

Gâteau Ti'son

New
Cette pastilla de poulet décorée de sucre glace et de pralin est posée sur une assiette de couleur blanche.
306
kcal
29
g
prot
50
min

Pastilla au poulet et pralin

New
La morue, les oeufs et les pommes de terre parsemés de ciboulette sont présentés dans un grand saladier transparent.
323
kcal
32
g
prot
50
min

Morue à la Portugaise

New
Une salade avec des carottes, des tomates, du jambon, et des patates douces avec en son centre la Tomme rôtie et la confiture de fraise.
443
kcal
43
g
prot
50
min

Salade, Tomme rôtie et patates douces

New
Ce gâteau rond à la couleur orange est présenté sur une assiette noire déposée sur du feuillage et décoré autour d'ananas frais coupé grossièrement.
284
kcal
19
g
prot
15
min

Bowl cake à la patate douce, chocolat noir et vanille

New
Dans un décor de feuillage, le gâteau patate est présenté sur une assiette de couleur blanche. Une belle part a été coupée et déposée sur le dessus.
109
kcal
10
g
prot
45
min

Gâteau patate Réunionnais revisité

New
La viande hachée est mélangée avec les petits pois et les pommes de terre dans une poêle, posée sur un torchon de couleur rouge.
344
kcal
41
g
prot
40
min

Viande hachée, petits pois et pommes de terre façon tajine

New
Le gratin de chouchou est recouvert d'une couche de fromage râpé, il est présenté dans des petits ramequins de couleur bleus.
331
kcal
32
g
prot
40
min

Gratin de chouchou / christophine réunionnais

New
Le sauté de poulet et pousses d'haricot mungo est dans une marmite de couleur noire et parsemé de ciboulette émincée.
206
kcal
29
g
prot
25
min

Sauté de poulet et pousses de haricots mungo

New
La recette de patates douces rôties aux boulettes de boeuf est présentée dans un plat à gratin avec quelques herbes aromatiques pour la décoration.
379
kcal
30
g
prot
55
min

Patates douces rôties, sauce tomate, maïs et boulettes de boeuf

New
Dans une assiette de couleur verte, on y voit les dés de tofu avec de belles tranches d'orange qui donnent du contraste à ce plat.
296
kcal
20
g
prot
40
min

Tofu, légumes sautés et sauce à l'orange

New
Dans un plat à gratin de couleur noir est disposé la recette. On y voit le fromage fondu au dessus des épinards.
447
kcal
32
g
prot
50
min

Gratin de quinoa, épinards, poulet et Philadelphia

New
Sur une table en bois se trouve une assiette de couleur blanche dans laquelle est disposé le far breton aux pruneaux.
152
kcal
7
g
prot
45
min

Far breton aux pruneaux

New
Dans une poêle se trouvent les pâtes à la crème parsemées de boulettes végétariennes de couleur rouge qui ressemblent à des boulettes de viande.
351
kcal
29
g
prot
40
min

Pâtes à la crème et boulettes veggie

New
Présenté dans un plat à gratin. Sur son lit de filets de poulet, les bananes coupées en rondelles sont mélangées à la sauce Béchamel.
371
kcal
35
g
prot
45
min

Gratin de bananes plantain et poulet au curry

New
Ces enchiladas végétariennes au fromage, haricots rouges, et protéines de soja sont présentées dans un plat à gratin de couleur noir.
337
kcal
27
g
prot
50
min

Enchiladas Veggie

New
Les sucettes de pancake/banane sont accompagnées de pépites de chocolat, elles sont déposées sur un joli plat ovale de couleur vert.
80
kcal
4
g
prot
30
min

Sucette banana pancake

New
Les lasagnes végétariennes goûteuses et généreuses sont présentées dans un plat à gratin de couleur noir.
479
kcal
35
g
prot
50
min

Lasagnes Veggie : Soja, Épinards, Philadelphia et Haricots rouges

New
La salade de quinoa avec les fruits rouges, de la pomme et du poulet sont disposés sur une assiette plate de couleur blanche.
358
kcal
25
g
prot
30
min

Salade vitaminée de quinoa

New
Sur une assiette se trouve un ananas ouvert en deux dans le sens de la hauteur vidé de sa chair. L'ananas sert de réceptacle à la recette.
432
kcal
30
g
prot
45
min

Quinoa sauté : poulet au curry, ananas et poivrons

New
Sur un plat ovale sont disposées les brochettes. Quelques tranches de mangue décorent la recette. Effet visuel garantie !
55
kcal
6
g
prot
35
min

Brochettes de poulet au curry, poivrons et bananes

New
Le Cuajada après cuisson prend la couleur des pêches (jaune-orangé). Présenté dans une assiette creuse, il est coupé en morceaux inégaux.
117
kcal
8
g
prot
50
min

Cuajada aux pêches

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