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New
Sur une assiette de couleur beige, les filets de canard sont arrangés de manière à simuler un petit lapin. A côté se trouve les poires.
322
kcal
25
g
prot
45
min

Filets de canard au piment d'Espelette & poires au chocolat

New
La soupe butternut, pomme et cannelle est présentée dans un bol blanc. Une pomme rouge, une courge butternut et une pomme de pin sont à côté.
140
kcal
3
g
prot
65
min

Soupe butternut, pommes & cannelle

New
Dans un plat creux se trouve les morceaux de poulet grillés ainsi que des champignons entiers. Une ballotine coupée permet de voir la farce.
137
kcal
21
g
prot
35
min

Ballotine de poulet, champignons et purée de marrons

New
Dans une vérrine se trouve les flocons d'avoine et les pommes légèrement caramélisées comme une sorte de compote. De la cannelle en tube est à côté.
358
kcal
33
g
prot
10
min

Overnight oats protéiné pommes et cannelle

New
Dans un plat en terre cuite ovale, se trouve les escalopes de poulet qui sont accompagnées par un grand nombres de cranberry.
250
kcal
33
g
prot
75
min

Escalope de poulet rôti aux canneberges et vinaigre balsamique

New
Un pot de confiture de fraises ouvert avec une cuillère se trouve à coté d'une assiette avec des pancakes et des fraises entières et en tranches.
20
kcal
0
g
prot
30
min

Confiture de fraises maison & autres

New
La sauce salade exotique est présentée dans un bol de couleur marron joliment décoré.
34
kcal
0
g
prot
5
min

Sauce salade exotique

New
La vinaigrette toute verte se trouve dans un bocal en verre qui peut se fermer. Un demi avocat et un demi citron se trouvent à côté du bocal.
57
kcal
0
g
prot
5
min

Vinaigrette toute verte

New
Dans une sauciére de couleur blanche se trouve la vinaigrette au fromage blanc et vinaigre balsamique.
35
kcal
3
g
prot
5
min

Vinaigrette au fromage blanc & vinaigre balsamique

New
Posé sur une planche à découper, un bol contient de la salade accompagnée de la sauce salade carotte et gingembre.
22
kcal
1
g
prot
5
min

Sauce salade carotte et gingembre

New
Dans un grand pot en verre se trouve la vinaigrette aux myrtilles. a côté on peu voir des myrtilles, un demi citron jaune et des feuilles de basilic.
22
kcal
0
g
prot
5
min

Vinaigrette aux myrtilles & basilic

New
La vinaigrette à la compote de pomme est présentée dans un bol de couleur bleu clair. Le miso donne cette couleur beige à la vinaigrette.
34
kcal
1
g
prot
10
min

Vinaigrette à la compote de pomme

New
Quatre sandwichs grillés au thon et au fromage à l'aspect "so british" sont déposés sur une petite desserte en bois.
430
kcal
49
g
prot
20
min

Sandwich grillé thon & vache qui rit

New
Dans un plat à gratin carré aux coins arrondis, le gratin de pâtes à la bolognaise montre le boeuf haché et les pâtes de lentilles corail.
350
kcal
37
g
prot
28
min

Gratin de pâtes à la bolognaise

New
Posé sur une table en bois, un plat à gratin marron accueille cette préparation de haddocks et patate douce. Une belle part du gratin a été prélevée.
359
kcal
34
g
prot
40
min

Gratin de haddocks et patate douce

New
Sur une belle assiette carrée de couleur blanche, on retrouve la recette à base de pommes de terre, bacon, oeuf poché et fromage râpé.
366
kcal
31
g
prot
40
min

Rostis de pommes de terre, bacon, oeuf poché & fromage

New
Les cordons bleus au poulet montrent le jambon de poulet ainsi que le fromage fondu.
303
kcal
37
g
prot
20
min

Cordon bleu au poulet

New
Dans un pöellon, posé sur une serviette blanche pliée en quatre on retrouve les sardines sous le riz qui a pris la couleur du curcuma.
445
kcal
37
g
prot
30
min

Risotto aux sardines, curcuma & citron confit

New
Sur une torchon à carreaux est déposé un plat à gratin rond. On aperçoit le risotto avec le potiron, le poulet et le pain d'épice.
384
kcal
34
g
prot
30
min

Risotto au potiron, poulet et pain d'épice

New
Le chou-fleur façon risotto à l'aspect crémeux est parsemé de persil. Il est présenté dans un saladier gris.
266
kcal
23
g
prot
25
min

Chou-fleur façon risotto au fromage et persil

New
Le risotto sucré/salé au poulet, carotte, orange et safran est présenté dans une poêle anti-adhésive. Quelques gousses d'ail sont visibles à côté.
446
kcal
35
g
prot
30
min

Risotto au poulet, carottes, orange & safran

New
Sur un plan de travail couleur anthrasite, deux belles assiettes sont servis avec le risotto aux courgettes, cabillaud et à la menthe..
324
kcal
26
g
prot
30
min

Risotto aux courgettes, cabillaud & menthe

New
Dans un bocal à viser se trouve le mocha overnight oats. Quelques pépites de chocolat sont à côté.
321
kcal
34
g
prot
245
min

Mocha overnight oats

New
Posé sur un torchon, une assiette de couleur blanche accueille des grosses tranches de pain perdu. De fines tranches de banane accompagnent le tout.
425
kcal
42
g
prot
25
min

Pain perdu protéiné à la banane et à la cannelle

New
La quiche en croûte de riz aux légumes verts est démoulée. Elle s'offre à nous pour notre plus grand plaisir des sens.
296
kcal
24
g
prot
75
min

Quiche en croûte de riz

New
La quiche aux épinards, mozarella et feta sans pâte montre sa belle couleur jaune et nous laisse entrevoir son goût crémeux très savoureux.
254
kcal
21
g
prot
60
min

Quiche aux épinards, mozarella & feta sans pâte

New
Cette quiche aux tomates sans pâte est hors de son plat de cuisson. Trois grosses parts sont prêtes à être servies.
240
kcal
24
g
prot
45
min

Quiche aux tomates sans pâte

New
Dans un plat à tarte de couleur blanc, la quiche lorraine sans pâte se présente à nous bien dorée.
178
kcal
18
g
prot
40
min

Quiche lorraine sans pâte

New
Des pancakes sont disposés les unes sur les autres dans une assiette blanche.
33
kcal
4
g
prot
25
min

Pancakes protéinés à la citrouille

New
Posé sur un torchon vert se trouve un plat à gratin de forme carré, contenant la citrouille, les champignons et le poulet.
417
kcal
37
g
prot
40
min

Lasagnes de citrouille, champignons et poulet

New
La purée de citrouille est présentée dans un petit moule en faïence de couleur blanc. Le topping est assuré par du fromage blanc.
46
kcal
7
g
prot
12
min

Mugcake à la citrouille

New
Dans une ambiance plutôt rustique, trois grosses pommes de terre farcies sont posaient sur un plat en bois peu profond.
443
kcal
33
g
prot
75
min

Pommes de terre farcies

New
Sur une planche à découper en bois, se trouve le camembert rôti. De la confiture de fraise est déposée sur le dessus, ainsi que du thym.
259
kcal
43
g
prot
15
min

Camembert rôti à la confiture de fraises et thym

New
Posé sur une table, se trouve un bol avec le fromage fondu. Des crevettes, des champignons avec des tranches de pain sont présents également.
335
kcal
48
g
prot
15
min

Fondue revisitée

New
Dans un plat en aluminium de forme ronde se trouve le gratin de choux de Bruxelles et les lardons de volaille.
344
kcal
31
g
prot
35
min

Gratin de choux de Bruxelles & lardons de volaille

New
Un plat de couleur orange, reçoit ce gratin de poulet, pommes de terre et girolles. A côté se trouve de l'ail, de l'oignon et des girolles.
371
kcal
34
g
prot
40
min

Gratin de poulet, pommes de terre & girolles

New
Le gratin de brocolis avec du jambon de dinde est présenté dans un plat à gratin en grès rond de couleur blanc.
200
kcal
24
g
prot
30
min

Gratin de brocolis & jambon de dinde

New
Une personne avec un tablier de cuisine vient de prélever une grosse part de gratin au thon pour la déposer sur une assiette de couleur noire..
271
kcal
26
g
prot
40
min

Gratin au thon et légumes du soleil

New
Le gratin est présenté dans un moule rond blanc. Les pommes de terre coupées en rondelles et les généreux morceaux de cabillaud sont bien visibles.
371
kcal
32
g
prot
55
min

Gratin de pommes de terre & cabillaud

New
Dans un bol en faïence de couleur bleu se trouve la soupe de betteraves avec sa belle couleur pourpre. Un petit bouquet de persil est posée à côté.
39
kcal
3
g
prot
65
min

Soupe de betteraves

New
Sur une planche à découper, un bol de couleur marron est posé avec à l'intérieur la soupe de la mer. Deux quartiers de citron jaune sont à côté.
264
kcal
40
g
prot
35
min

Soupe de la mer

New
Deux gros french tacos montagnards sont posés sur une planche à découper en bois. L'un des deux montre la généreuse garniture à base de viande.
685
kcal
55
g
prot
25
min

French tacos montagnard

New
Sur une table en bois rustique, se trouve un torchon sur lequel est posé une soupières en terre cuite qui contient le velouté de haricots rouges.
138
kcal
7
g
prot
28
min

Velouté de haricots rouges

New
La soupe thaï aux crevettes est présentée dans un bol blanc. On peut voir les champignons et les crevettes. Un citron vert coupé en deux est à côté.
174
kcal
31
g
prot
27
min

Tom Yum : Soupe thaï épicée aux crevettes

New
Posée sur une table en bois, la soupe marocaine est présentée dans un large bol en terre cuite marron. Dans un bol plus petit se trouve des lentilles.
250
kcal
12
g
prot
360
min

Soupe marocaine, patates douces, lentilles & carottes

New
Posé sur une serviette, un petit saladier accueille la soupe thaï au lait de coco. On peut voir de généreux morceaux de poulet et des champignons.
237
kcal
25
g
prot
30
min

Soupe thaï au lait de coco & poulet

New
La soupe minestrone se trouve dans un bol de couleur marron. Une épaisse tranche de pain noir est à côté du bol. Des tomates sont posées sur la table.
329
kcal
26
g
prot
120
min

Soupe minestrone

New
Sur une assiette blanche sont déposés les filets de saumon avec la peau sur une sauce citronnée à la Toscane.
313
kcal
29
g
prot
25
min

Saumon à la Toscane

New
Posé sur une assiette blanche, un pavé de cannelloni, épinards et boeuf mélangé est gratiné sur le dessus. Des tomates et de l'huile sont à côté.
391
kcal
33
g
prot
40
min

Cannelloni, épinards et boeuf

New
Le risotto est réparti dans trois larges bols. Les noix de Saint Jacques sont disposées sur le dessus.
240
kcal
29
g
prot
25
min

Risotto de konjac au butternut & noix de St-Jacques

New
Trois grosses boulettes de poulet enrobées de sauce tomate et de fromage râpé s'offrent à la vue des gourmets.
241
kcal
37
g
prot
60
min

Boulettes de poulet, courgettes et sauce tomate

New
Dans un grand verre se trouve un smoothie, avec sur au dessus de grosses framboises et un spéculoos.
203
kcal
18
g
prot
8
min

Smoothie protéiné framboises et spéculoos

New
Un ananas coupé en deux et vidé de sa chair sert de réceptacle à cette recette de riz sauté à l'ananas. Effet visuel garanti !
577
kcal
47
g
prot
25
min

Riz sauté à l'ananas

New
Dans un bol en grès de couleur marron, on retrouve le bol épicé avec le riz, le tofu et les brocolis.
470
kcal
30
g
prot
35
min

Bol tofu sriracha, riz et brocolis

New
Dans un petit saladier en grès, on retrouve les pommes de terre, les filets d'anchois et les concombres. De la ciboulette ciselée complète le plat..
259
kcal
27
g
prot
45
min

Bol pommes de terre, anchois & concombres

New
Dans un grand bol en terre cuite se trouve le riz pilaf et le poulet. Autour du plat quelques grosses tomates sont disposées.
351
kcal
27
g
prot
105
min

Bol de riz pilaf & poulet

New
Une grosse tortilla sert de réceptacle aux différents ingrédients comme le boeuf haché, les haricots rouges, les tomates et la salade iceberg.
321
kcal
29
g
prot
40
min

Tortilla bowl

New
Dans un plat se trouve de belles tranches de faux-filet de boeuf. il est accompagné de carottes râpées et de pousses d'épinard.
205
kcal
25
g
prot
40
min

Bol boeuf à la Thaï

New
Posés sur un plateau, deux bols reçoivent la recette de bol tofu pané et salade asiatique. Deux piments, un rouge et un vert sont à côté des bols.
335
kcal
26
g
prot
45
min

Bol tofu pané et mélange gourmand sauce miel citron

New
Présenté dans son plat de cuisson, on retrouve le biryani de poulet avec le riz basmati et les différentes épices.
442
kcal
36
g
prot
50
min

Biryani au poulet

New
Sur une table en bois rustique, se trouve un saladier contenant le chou farci au boeuf. Une fourchette et un couteau sont à côté du plat.
471
kcal
58
g
prot
100
min

Chou farci au boeuf

New
Dans une poêle les différents ingrédients baignent dans une sauce à base de lait de coco et jus de citron.
281
kcal
42
g
prot
20
min

Curry jaune au poisson

New
Une dizaine de petites brochettes de poulet à la sauce satay sont présentent sur un plat de couleur noir.
95
kcal
13
g
prot
60
min

Brochettes de poulet à la sauce satay

New
Sur une assiette carrée de couleur blanche se trouve le gâteau façon After Eight avec sa crème de menthe au milieu.
101
kcal
9
g
prot
40
min

Gâteau façon After Eight

New
Sur un plan de travail de couleur sombre, se trouve trois jolies madeleines à la fleur d'oranger bien dorées et saupoudrées de poudre d'amande.
51
kcal
5
g
prot
25
min

Madeleine protéinée fleur d'oranger & amande

New
Le tiramisu protéiné est disposé dans un grand moule transparent. Deux parts sont déjà dans des assiettes à dessert, prêtes à être consommés.
169
kcal
24
g
prot
80
min

Tiramisu protéiné

New
Posé sur une table en bois rustique se trouve sur un plat peu profond le fraisier. La génoise est coupée en deux et les fraises se trouvent au milieu.
151
kcal
17
g
prot
40
min

Fraisier

New
Posée sur une assiette de couleur brune, la charlotte royale aux framboises est découpée de sorte à avoir l'apparence d'un bol renversé.
150
kcal
17
g
prot
80
min

Charlotte royale aux framboises

New
Un mugcake au chocolat est déposé sur un plan de travail. Il est accompagné de quatre grosses fraises. Une serviette blanche est présente sur le côté.
300
kcal
28
g
prot
10
min

Mugcake au chocolat

New
Dans un bocal en verre se trouve la recette de chou-kale. Sur le dessus du bocal apparait le gorgonzola coupé en morceaux et les grains de grenades.
333
kcal
36
g
prot
40
min

Salade de chou kale, poulet, poires et clémentines

New
Pêle-mêle se trouves des feuilles d'épinards, des fraises coupées en deux et de généreux morceaux de poulet. Le tout mélangé.
258
kcal
30
g
prot
30
min

Salade de fraises, épinards et poulet

New
Dans un plat ovale de couleur blanc, se trouve la salade romaine grillée au bacon et gorgonzola.
272
kcal
28
g
prot
20
min

Salade romaine grillée au bacon et gorgonzola

New
Sur un lit de menthe fraîche et de feuilles de coriandre se trouve les crevettes et de jolies boules de melon pour composer cette salade fraîcheur.
328
kcal
31
g
prot
20
min

Salade de crevettes et melon

New
La quiche sans pâte au thon et aux poivrons se trouve dans un plat à gratin transparent.
169
kcal
17
g
prot
45
min

Quiche sans pâte, thon & poivrons

New
Posé sur un dessous de table jaune et blanc, un saladier reçoit la recette de salade vietnamienne au nouilles de konjac et aux crevettes décortiquées.
300
kcal
33
g
prot
25
min

Salade vietnamienne au konjac et aux crevettes

New
Dans un large plat rond de couleur vert, se trouve sous la forme d'une pyramide les ingrédients que sont les nouilles de konjak et le saumon
362
kcal
33
g
prot
25
min

Salade de konjac, saumon, sauce citron et graines de sésame

New
Dans deux verrines se trouve le Parfait à la mûre et perles de konjac. Le topping est constitué par trois mûres bien charnues.
225
kcal
23
g
prot
15
min

Parfait aux mûres et konjac

New
Dans un grand bol se trouve le chirashi de konjac composé de thon frais cru coupé en fines tranches, de perles de kojak, d'avocat et de citron.
291
kcal
25
g
prot
35
min

Chirashi de konjac

New
Sur une poêle se trouve deux gros filets de poulet coupés en porte-feuilles pour recevoir les perles de konjac, les épinards et le fromage râpé.
489
kcal
73
g
prot
45
min

Poulet farci au konjac, épinards & fromage

New
Après la cuisson de cette pizza quatre saisons, une personne munie d'une cuillère mets de la sauce tomate sur la pizza.
893
kcal
78
g
prot
45
min

Pizza 4 saisons avec pâte de chou-fleur

New
Deux verrines contiennent le pudding au chocolat et graines de chia. Le topping est réalisé avec une fine tranche d'orange dans chaque verrine.
146
kcal
13
g
prot
110
min

Pudding protéiné au chocolat, orange & graines de chia

New
Disposés dans deux bols, le fromage blanc avec la vanille tapissent le fond des bols. De généreux morceaux de mangue sont sur le dessus.
272
kcal
31
g
prot
20
min

Bol de Skyr à la vanille, mangue et citron vert

New
Posé sur un torchon, une petite soupière en terre cuite reçoit la soupe au cheeseburger. Une cuillère en bois et deux pains burgers sont posés à côté.
140
kcal
15
g
prot
60
min

Soupe au cheeseburger

New
Le gâteau au fromage blanc est présenté sur une grosse pièce de bois rectangulaire. Seule une partie du gâteau subsiste.
146
kcal
13
g
prot
45
min

Gâteau au fromage blanc

New
Dans un plat en métal se trouve huit morceaux de steak de saumon sous forme de boulettes. Deux quartiers de citron vert accompagne le plat.
268
kcal
29
g
prot
25
min

Galettes de saumon

New
Dans un plat on retrouve de grosses frites de polenta posées sur un papier de couleur brun pour absorber l'excédant d'huile de cuisson.
195
kcal
4
g
prot
30
min

Frites de polenta

New
Trois yaourts glacés sont présentés dans des petits moules à muffins. De gros glaçons sont posés tout autour.
50
kcal
5
g
prot
145
min

Yaourts glacés aux différents parfums

New
Dans un grand bol de couleur marron se trouve le one pot pommes de terre, curry et soja. il se présente comme une sorte de soupe.
344
kcal
31
g
prot
29
min

One pot de patates, curry, et soja

New
Deux gros French tacos à la viande de boeuf sont posé sur une plaque foncée. L'un des deux montre la généreuse garniture à base de viande.
641
kcal
43
g
prot
45
min

French tacos au boeuf

New
Dans un saladier en verre fumé, la salade de haricots rouges poulet et quinoa montre ses jolies couleurs.
432
kcal
42
g
prot
30
min

Salade de haricots rouges, quinoa et poulet

New
Dans un grand saladier de couleur blanc, se trouve la semoule accompagnée des légumes du soleil comme les tomates et les poivrons.
369
kcal
44
g
prot
30
min

Semoule du soleil

New
Deux filets de cabillaud sont présentés dans une belle assiette de couleur blanche. Des pistaches et des poireaux sont visibles autour.
343
kcal
44
g
prot
55
min

Filet de cabillaud aux pistaches et poireaux

New
Dans une grande poêle, le chili sin carne montre sa belle robe rouge grâce au coulis de tomate. Haricots rouges et tomates sont visibles.
298
kcal
23
g
prot
40
min

Chili sin carne

New
Sur un plan de travail en bois se trouve une grosse part de cheesecake Oréo avec du fromage blanc sur le dessus.
89
kcal
5
g
prot
60
min

Bouchées cheesecake Oréo protéinées

New
Sur une table en bois se trouve une assiette contenant un cheescake au chocolat. Une petite part est déjà prélevée et mise sur une petite assiette..
82
kcal
11
g
prot
40
min

Gâteau au fromage blanc et chocolat protéiné

New
Sur une assiette blanche, le cheesecake aux canneberges est coupé en huit parts. Des branches d'épicéa et des petites baies rouges sont visibles.
210
kcal
21
g
prot
60
min

Cheesecake aux canneberges protéinés

New
Dans un plat creux en faïence bleu se trouve un flan au chocolat du plus bel effet. Le topping est assuré par un morceau de chocolat aux noisettes.
53
kcal
8
g
prot
140
min

Flan au chocolat protéiné

New
Dans une grande assiette blanche, on retrouve tous les ingrédients du riz cantonais tels que les oeufs, le poulet, les carottes et les petits pois.
369
kcal
31
g
prot
60
min

Riz cantonais au poulet

New
Dans un large bol se trouve le sauté de boeuf haché aux cinq épices accompagné du mélange de légumes pour wok et de nouilles en nid.
405
kcal
35
g
prot
20
min

Sauté de boeuf haché aux cinq épices avec des nouilles

New
La soupe instantanée aux crevettes se trouve dans un bocal en verre. Deux baguettes en bois sont posées sur le bocal.
439
kcal
41
g
prot
20
min

Soupe instantanée aux crevettes

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