Repas peu calorique

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Quatre morceaux de bûche ricotta, vanille, confiture de framboise et Petit Beurre est présentée dans un plat de couleur bleu.
158
kcal
7
g
prot
25
min

Bûche ricotta, vanille, confiture de framboises et Petit Beurre

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Douze buchettes apéritives au saumon fumé, aneth, St-Moret et pignons de pin sont présentées sur un plat de couleur bleu alvéolé.
51
kcal
3
g
prot
20
min

Buchettes apéritives au saumon fumé, aneth & St-Moret, miel, pignons de pin

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Entre mes mains se trouve une petite quiche sucrée aux pommes avec du Carambar coupé en petits morceaux.
66
kcal
3
g
prot
35
min

Quiches individuelles pommes et Carambar

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Dans quatre verrines se trouve la Panna Cotta pain d'épices et compotée framboises myrtilles.
108
kcal
3
g
prot
40
min

Panna Cotta pain d'épice et compotée framboises myrtilles

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Les frites de panais aux épices douces, coriandre et cumin sont présentées dans un bol de couleur bleu.
175
kcal
4
g
prot
25
min

Frites de panais aux épices douces

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Dans un bol se trouve le velouté de châtaignes, il est accompagné de tranches fines de pomme Granny disposées sur la soupe et à côté du bol.
254
kcal
8
g
prot
50
min

Velouté de châtaignes et pomme Granny

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Quatre fonds d'artichauts farcis à la viande hachée de boeuf sont présentés dans un plat de couleur bleu alvéolé.
277
kcal
34
g
prot
35
min

Fonds d'artichauts farcis à la viande hachée

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Dans un plat de couleur bleu se trouve sept morceaux de cabillaud panés avec de la noix de coco. Deux fines tranches de citron jaune sont présentent.
233
kcal
25
g
prot
28
min

Cabillaud pané à la noix de coco

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Ce plat de carottes, courgettes et pommes de terre rôties à l'ail est présenté dans un bol de couleur bleu. Des gousses d'ail sont autour du plat.
291
kcal
9
g
prot
45
min

Carottes, courgettes, pommes de terre rôties à l'ail et thym

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Une grosse poire coupée en deux épépinée est recouverte par la crème ricotta. Quelques amandes effilées sont tout autour.
127
kcal
14
g
prot
20
min

Poires rôties à la cannelle, crème protéinée cookies et crème ricotta

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Deux feuilletés sont recouvert d'une crème protéinée et de fraises équeutées coupées en deux. Des fraises entières sont autour des deux feuilletés.
190
kcal
8
g
prot
25
min

Feuilleté individuel fraise et crème protéinée

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Dans un bol se trouve le velouté de chou-fleur, accompagné sur le dessus par quelques chips de bacon et du pop-corn.
176
kcal
14
g
prot
40
min

Velouté de chou-fleur, chips de bacon et pop-corn

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Deux grosses aubergines sont farcies avec du riz, de la viande de boeuf hachée, des tomates cerises, le tout accompagné de sauce tahini.
273
kcal
25
g
prot
40
min

Aubergines farcies au riz, viande hachée, tomates cerises et sauce tahini

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Dans un plat se trouve le sandwich protéiné choco et beurre de cacahuètes. Une petite cuillère remplie de chocolat est posée sur le côté du plat.
232
kcal
18
g
prot
10
min

Sandwich protéiné choco et beurre de cacahuètes

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Le gâteau façon amandine aux poires est présenté dans un petit plat de couleur bleu. Sur le dessus et autour du plat se trouve des amandes effilées.
132
kcal
7
g
prot
30
min

Gâteau façon amandine aux poires

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