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Petit-Déjeuner

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Dans un saladier carré transparent se trouvent les graines de chia ovales et grises. Quelques tomates coupées en morceaux accompagnent la préparation.
188
kcal
17
g
prot
10
min

Overnight protéiné aux graines de chia

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Sur le dessus de l'épais pancake sont disposés les smarties. Des tranches de kiwi et des quartiers de mandarine sont présents.
271
kcal
23
g
prot
20
min

Maxi pancake protéinée chocolat & smarties

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Encore posés sur la plaque de cuisson, neuf petits donuts couleur café sont recouvert de sauce caramel et ils attendent d'être consommés.
132
kcal
16
g
prot
20
min

Donuts protéinés mocha & sauce caramel

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Présenté dans son moule de cuisson en faïence de couleur blanc, le cheesecake est recouvert par des tranches d'ananas coupées en deux.
246
kcal
17
g
prot
90
min

Cheesecake protéiné exotique coco & ananas

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Posé sur une assiette de couleur blanche, un généreux morceau de cheesecake avec ses framboises.
223
kcal
19
g
prot
50
min

Cheesecake protéiné chocolat blanc et framboises

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Sur une assiette de couleur noire, les pankakes sont empilés les uns sur les autres. De fines rondelles de bananes sont disposées autour.
60
kcal
5
g
prot
25
min

Pancakes protéinés aux pépites de chocolat noir

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Sur une assiette bleue et blanche avec des motifs de feuillage, se trouve le bowl cake avec un saupoudrage de chocolat et des amandes concassées.
313
kcal
22
g
prot
15
min

Bowl cake pomme et chocolat

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Dans un large bol opalisé, le pancake bien doré et recouvert par de fines tranches de banane.
332
kcal
27
g
prot
20
min

Pancake protéiné à l'avoine et à la banane

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Sur une plaque de cuisson, une galette au coco bien dorée reçoit comme topping quelques petites groseilles et du coco finement râpé.
256
kcal
27
g
prot
15
min

Galette au coco

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Dans deux grands verres se trouve le smoothie protéiné mixé aux fruits rouges. Sur le dessus il y a des myrtilles et des framboises entières.
142
kcal
20
g
prot
15
min

Smoothie protéiné aux fruits rouges et vanille

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287
kcal
15
g
prot
10
min

Porridge protéiné vanille

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Dans un plat ovale en faïence de couleur beige le porridge est recouvert à moitié par de fines tranches de banane, quelques fruits rouges et amandes.
247
kcal
18
g
prot
10
min

Porridge protéiné au coco

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Déposées sur un plat ovale de couleur blanc, se trouve six belles gaufres dorées à point. Quelques fruits rouges sont disposés au centre du plat
79
kcal
8
g
prot
20
min

Gaufres protéinées

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Sur un large plat en grès, les Pancakes fourrés sont empilés les uns sur les autres. A côté il y a quelques fruits rouges et des petits snacks sucrés.
86
kcal
7
g
prot
20
min

Pancakes fourrés au chocolat et fruits rouges

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Un Pancake géant coupé en deux laisse apparaître les rondelles de kiwi. A côté se trouve quatre tranches de kiwi avec du coco finement râpé au dessus.
313
kcal
23
g
prot
15
min

Pancake géant coco & kiwi

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