pas de publication .com

Cheesecake protéiné chocolat blanc et framboises

Nutrition pour 1 portion

Calories
223
Kcal
Protéines
19
g
Lipides
9
g
Glucides
14
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
8
portion
portions

Réalisation

50
minutes
  1. Préchauffer le four à 200°. 
  2. Puis mélanger la farine d'amande, du sucralose, et le beurre jusqu'à former une boule. Dans un moule en silicone ou recouvert de papier sulfurisé, y mettre la pâte et l'aplatir à l'aide d'une spatule ou de tes doigts. Veiller à ne pas laisser d'espace entre le moule et la pâte.
  3. Enfourner et cuire la pâte pendant 10 à 12 minutes, jusqu'à qu'elle soit dorée.
  4. Pendant ce temps, ajouter le St Moret et les pépites de chocolat dans un bol allant au micro-ondes et réchauffer pendant 30 à 60 secondes.
  5. Une fois fondu et mélangé, ajouter le fromage blanc, les protéines en poudre et mélanger à nouveau. Si nécessaire ajouter du sucralose.
  6. Une fois la pâte cuite, ajouter le mélange de fromage blanc par dessus. Utiliser une spatule pour lisser la pâte.
  7. Réduire la température du four à 170° et enfourner pendant 20 à 25 minutes.
  8. Laisser refroidir et décorer avec les framboises. Tu peux également ajouter d'autres toppings si tu le souhaites. 
  9. Il est préférable de mettre le cheesecake au réfrigérateur pendant au moins 3 à 4 heures avant de le découper et démouler.

Recette fitness perdre du poids

Cette recette, réservée aux membres de mon coaching, est spécialement conçue pour les femmes, qui souhaitent perdre de la masse grasse et raffermir leur corps efficacement.
Si tu veux y accéder, sans te faire coacher, j'ai mis en place une formule à 19 € /mois (sans engagement), qui te permet d'accéder aux +1,200 recettes (+ 5 nouvelles tous les vendredis).

Informations

Discussion

Donne-moi ton avis sur le goût, la texture, les ingrédients, ou tout autre aspect qui te semblera pertinent. Ton retour me sera très précieux pour améliorer cette recette et la rendre encore meilleure.

Adieu régime et l'effet yo-yo : je t'offre 5 jours de formation pour t'apprendre à perdre de la graisse et tonifier ton corps, sans privation pour obtenir des résultats durables.
Recevoir la formation gratuite
Je t'offre ma méthode : 5 jours pour apprendre à te transformer, sans privation
Clique ici
Transforme ton corps sans te priver
Chargement