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Dans un petit saladier se trouve les courgettes coupées en tagliatelles et les allumettes de bacon, le tout accompagné de crème fraiche épaisse.
442
kcal
52
g
prot
30
min

Courgettes à la carbonara

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Dans un petit saladier se trouve le porridge salé, le potiron, la viande des Grisons taillée en petits morceaux, le St. Moret et les cranberries.
515
kcal
41
g
prot
25
min

Porridge salé aux flocons de riz, potiron, viande des Grisons et cranberries

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Sur une belle assiette plate est disposé une galette de blé noir, des quartiers de pommes sont dessus avec du jambon de dinde et du St-Morêt.
253
kcal
23
g
prot
25
min

Galettes de sarrasin, pommes caramélisées, jambon de dinde et St-Morêt

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Un petit saladier accueille la salade pleine de fraîcheur à base de pastèque coupée en gros cubes, quinoa, feta, et blanc de dinde
362
kcal
32
g
prot
35
min

Salade de pastèque, quinoa, feta et blanc de dinde

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Dans un joli saladier se trouve les pâtes à la Vache qui rit, des champignons de Paris et de petites tranches fines de viande des Grisons.
407
kcal
35
g
prot
30
min

Pâtes à la Vache qui rit, champignons et viande des Grisons

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Dans un petit plat creux se trouve le Bowl cake façon pizza. Sur le dessus il y a du fromage râpé fondu.
369
kcal
37
g
prot
20
min

Bowl cake façon pizza

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La salade de pommes de terre, thon, olives vertes et feta est présentée dans un petit saladier de couleur bleu.
364
kcal
36
g
prot
35
min

Salade de pommes de terre, thon, olives vertes & fêta

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Le résultat final de la recette de lasagnes d'épinards aux brocolis, olives vertes ricotta et poulet se trouve entre mes mains pour te la présenter.
430
kcal
36
g
prot
50
min

Lasagnes d'épinards aux brocolis, olives vertes, ricotta et poulet

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Placé au dessus de la poêle qui a servi à la cuisson , se trouve une belle assiette contenant le risotto aux brocolis et jambon de dinde.
463
kcal
33
g
prot
35
min

Risotto aux brocolis et jambon de dinde

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Dans un large bol de couleur bleu, on retrouve le poulet, les champignons, le tout mélangé au skyr et au Boursin.
270
kcal
35
g
prot
25
min

Poulet, champignons et sauce au Boursin

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Dans une poêle anti adhésive se trouve le maïs et le boeuf very cheesy, le tout mélangé.
333
kcal
35
g
prot
25
min

Maïs et Boeuf very cheesy

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Dans un petit saladier, on retrouve le poulet enrobé par un coulis de tomate et de mozarella.
277
kcal
44
g
prot
40
min

Poulet Mozarella au four

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Le pain perdu salé au four se trouve dans un petit saladier de couleur bleu.
463
kcal
40
g
prot
30
min

Pain perdu salé au four

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Quatre cannellonis sont visibles dans une assiette bleue, ils sont garnis de Roquefort poulet et poires.
421
kcal
33
g
prot
45
min

Cannellonis au Roquefort, poulet et poires

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Les lasagnes à la grecque sont disposées sur un beau plat de couleur bleu. Quelques olives vertes coupées en tranche complètent le tout
477
kcal
42
g
prot
60
min

Lasagnes à la grecque

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