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Milkshake protéiné et biscuit Oréo

Nutrition pour 1 portion

Calories
154
Kcal
Protéines
16
g
Lipides
12
g
Glucides
43
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
1
portion
portions
  • 30g de glace vanille Carte d'or
    29 kcal / 0g protéines / 4g glucides / 1g lipides
  • 50ml de lait 0% de MG Lactel
    17 kcal / 2g protéines / 2g glucides / 0g lipides
  • 15g de protéine Gold Standard 100% whey vanille
    55 kcal / 12g protéines / 2g glucides / 1g lipides
  • 1 biscuit Oreo
    53 kcal / 2g protéines / 35g glucides / 10g lipides

Réalisation

20
minutes
  1. Commencer par mélanger le lait et la protéine en poudre.
  2. Verser dans le mixeur avec tous les autres ingrédients.

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