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Maïs et Boeuf very cheesy
Nutrition pour 1 portion
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Calories
333
Kcal
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Protéines
35
g
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Lipides
14
g
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Glucides
17
g
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Fibres
g
Ingrédients
Pour
3
portion
portions
- 60g de sauce Kebab Amora
160 kcal / 2g protéines / 5g glucides / 16g lipides - 285g de maïs égouttés Carrefour
216 kcal / 8g protéines / 31g glucides / 5g lipides - 300g de viande hachée crue 5% de MG
390 kcal / 66g protéines / 1g glucides / 15g lipides - Un petit oignon rouge (70g)
24 kcal / 1g protéines / 5g glucides / 0g lipides - 100g de fromage râpé Bridelight
210 kcal / 29g protéines / 10g glucides / 6g lipides - Sel, poivre
- Arôme Maggi
Réalisation
25
minutes
- Émincer l'oignon.
- Faire chauffer une poêle anti-adhésive, y faire revenir les oignons 2 à 3 minutes.
- Ajouter la viande hachée et l'arôme Maggi. Laisser cuire une dizaine de minutes.
- En parallèle, mélanger dans un saladier, le maïs et la sauce kebab.
- Ajouter le mélange Maïs au boeuf et mélanger le tout.
- Parsemer de fromage râpé et laisser fondre une dizaine de minutes.
- C'est prêt à déguster.
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