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Bowl cake façon bounty
Nutrition pour 1 portion
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Calories
266
Kcal
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Protéines
20
g
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Lipides
14
g
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Glucides
10
g
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Fibres
g
Ingrédients
Pour
1
portion
portions
- 1 oeuf
79 kcal / 6g protéines / 0g glucides / 5g lipides - 15g de farine de coco NaturGreen
46 kcal / 3g protéines / 3g glucides / 2g lipides - 10g de chocolat noir 70% Poulain Ligne Gourmande
51 kcal / 1g protéines / 3g glucides / 4g lipides - 100g de skyr
57 kcal / 10g protéines / 4g glucides / 0g lipides - 5g de noix de coco râpée Vahiné
33 kcal / 0g protéines / 0g glucides / 3g lipides - 1/2 cuillère à café de levure
Réalisation
10
minutes
- Dans un bol, mélanger l'œuf avec le Skyr à l'aide d'une fourchette.
- Ajouter la farine de coco et la levure puis mélanger.
- Cuire environ 1 minute 45-2 minutes au micro-ondes et démouler sur une assiette.
- Faire fondre le carré de chocolat directement sur le bowl cake chaud et le faire glisser avec le doigt afin de recouvrir la totalité du bowl cake. Parsemer de noix de coco râpée sur le dessus.
- Placer au frais quelques heures pour que le chocolat durcisse et déguster.
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