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Dans un large bol de couleur bleu et blanc se trouve la pâte à tartiner prénommée Ktipiti. La belle couleur orange est donnée par le paprika.
52
kcal
4
g
prot
40
min

Ktipiti

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Le Tzatziki est présenté dans une petite soupière de couleur blanche. A côté du plat se trouve des tranches de concombres.
21
kcal
2
g
prot
5
min

Tzatziki

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333
kcal
37
g
prot
15
min

Omelette aux épinards et tomates

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Dans un panier en osier se trouve de petits pains à la purée de patate douce.
272
kcal
8
g
prot
150
min

Pain à burger à la patate douce

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Le pain de chou-fleur se présente comme du pain de mie;: Deux belles tranches sont déjà coupées.
76
kcal
7
g
prot
70
min

Pain de chou-fleur

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Le pain indien, chapati, se présente sous la forme de galettes peu épaisses. Il accompagne des plats de viandes et de légumes.
141
kcal
4
g
prot
30
min

Pain indien : Chapati

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Trois pains nuages servent à l'élaboration d'un sandwich appétissant, comprenant de la salade, du jambon de Parme et des cornichons coupés en deux.
57
kcal
6
g
prot
30
min

Pain nuage

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Le pain au son d'avoine de couleur brune bien grillé est posé sur une planche à découper avec des torchons gris autour.
217
kcal
13
g
prot
45
min

Pain au son d'avoine

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Après cuisson, le pain quinoa, lentilles et riz noir prends l'apparence d'un cake couleur brun fonçé.
244
kcal
12
g
prot
80
min

Pain quinoa, lentilles et riz noir

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Au premier coup d'oeil on reconnait le samoussa avec sa forme triangulaire. Sur un plateau se trouve six samoussas avec une tomate coupée en deux.
224
kcal
13
g
prot
30
min

Samoussas végétariens

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