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Asiatique

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Un jolie plat ovale en faïence de couleur bleu mets en valeur la recette de taboulé de quinoa à l'asiatique.
317
kcal
26
g
prot
30
min

Taboulé de quinoa à l'asiatique

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Posée sur une table en bois, se trouve une poêle contenant les boulettes de poulet, le coulis de tomates et le lait de coco.
237
kcal
26
g
prot
35
min

Boulettes de poulet à l'indienne

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Une assiette blanche est posée sur une table en bois. L'oyakodon composé de poulet et d'oeuf en omelette est déposé sur un lit de riz à sushis.
498
kcal
47
g
prot
25
min

Oyakodon express

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Dans une assiette plate de couleur noire. Les aubergines façon teriyaki sont parfaitement grillées et elles ont un aspect laquées.
118
kcal
4
g
prot
25
min

Aubergines façon teriyaki

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Trois beaux filets de lieu noir reposent sur un lit de légumes pour couscous.
430
kcal
48
g
prot
40
min

Lieu noir tandoori et légumes

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Cette recette de courge spaghetti façon Pad Thaï est présenté sur une poêle peu profonde. Les ingrédients forment une pyramide au centre de la poêle.
381
kcal
44
g
prot
35
min

Courge Spaghetti façon Pad Thaï

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Dans un gros bol de couleur rouge, on peux voir les morceaux de boeuf, les nouilles, et les poids gourmands. Sur le dessus se trouve de la coriandre.
575
kcal
49
g
prot
30
min

Bol boeuf, sauce sriracha, pois gourmands et nouilles de riz

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Les aiguillettes de canard, sont présentées sur une planche à découper en bois avec un demi citron jaune sur le dessus et des zestes de citron.
217
kcal
31
g
prot
25
min

Aiguillettes de canard au miel et graines de sésame

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Ces petits pancakes sont fourrés de pâte de haricots rouges avec en arrière plan des fleurs de cerisiers.
137
kcal
14
g
prot
30
min

Dorayaki protéiné

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Le soja est cuisiné avec des poivrons, des carottes, de l'ananas et une sauce aigre-douce, le tout présenté dans une poêle au milieu de feuillage.
258
kcal
21
g
prot
30
min

Soja à la sauce aigre-douce

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Le soja est cuisiné comme un curry avec des petits pois et de la tomate, le tout est présenté dans une poêle au milieu d'un feuillage.
268
kcal
25
g
prot
30
min

Matar au Soja

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Le curry est présenté dans un bol avec des tranches d'ananas et de pêches sur le dessus, le tout posé sur un plateau de couleur doré.
322
kcal
29
g
prot
45
min

Curry d'églefins aux fruits

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Le poulet à la sauce teriyaki et le pak choï sont au dessus d'une boule de riz, le tout est présenté dans un large bol avec deux baguettes.
311
kcal
30
g
prot
20
min

Poulet à la sauce teriyaki et Pak Choï

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Le curry de seitan et carottes à la japonaise est accompagné d'un bol de riz à l'arrière plan, tout autour du curry il y a des fleurs de cerisier.
333
kcal
23
g
prot
35
min

Curry de seitan à la japonaise

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Le sauté de poulet et pousses d'haricot mungo est dans une marmite de couleur noire et parsemé de ciboulette émincée.
206
kcal
29
g
prot
25
min

Sauté de poulet et pousses de haricots mungo

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