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94
kcal
8
g
prot
35
min

Cinnamon rolls protéinés & glaçage à l'orange

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Deux grosses verrines reçoivent la préparation à base de citrouille. De la crème Chantilly sert de topping. Trois petites citrouilles sont à côté.
85
kcal
7
g
prot
30
min

Verrine gourmande à la citrouille

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Six choux à la crème de marlin et piment sont visibles. Un demi citron jaune et une petite tranche sont posés à côté des choux.
44
kcal
3
g
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55
min

Choux à la crème de marlin et piment

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La génoise est recouverte d'une grosse couche de chocolat. On a pris le temps de faire des sillons pour simuler une vrai bûche.
150
kcal
6
g
prot
165
min

Bûche au chocolat

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Posée sur une table en bois clair, une assiette creuse de couleur beige accueille la Panna cotta recouverte par un chocolat coulant.
164
kcal
10
g
prot
10
min

Panna cotta à la crème de châtaignes

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Sur une assiette de couleur beige, les filets de canard sont arrangés de manière à simuler un petit lapin. A côté se trouve les poires.
322
kcal
25
g
prot
45
min

Filets de canard au piment d'Espelette & poires au chocolat

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Dans un plat creux se trouve les morceaux de poulet grillés ainsi que des champignons entiers. Une ballotine coupée permet de voir la farce.
137
kcal
21
g
prot
35
min

Ballotine de poulet, champignons et purée de marrons

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Dans une vérrine se trouve les flocons d'avoine et les pommes légèrement caramélisées comme une sorte de compote. De la cannelle en tube est à côté.
358
kcal
33
g
prot
10
min

Overnight oats protéiné pommes et cannelle

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Dans un plat en terre cuite ovale, se trouve les escalopes de poulet qui sont accompagnées par un grand nombres de cranberry.
250
kcal
33
g
prot
75
min

Escalope de poulet rôti aux canneberges et vinaigre balsamique

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Sur une torchon à carreaux est déposé un plat à gratin rond. On aperçoit le risotto avec le potiron, le poulet et le pain d'épice.
384
kcal
34
g
prot
30
min

Risotto au potiron, poulet et pain d'épice

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Un jolie petit coeur aux framboises est posé sur une serviette de couleur rouge.
78
kcal
6
g
prot
25
min

Cœur aux framboises

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Les magrets de canard au miel sont accompagnés par des radis confits. Ils sont présentés dans un petit saladier de couleur blanc.
645
kcal
35
g
prot
35
min

Magrets de canard au miel et radis confits

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Quatre feuilles de brick coupées en forme de coeur sont empilées sur une assiette plate blanche. Une belle crevette décortiquée sert de topping.
141
kcal
15
g
prot
25
min

Coeurs de brick aux crevettes

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