Prise de masse avant-après musculation
« J’étais mal à l’aise et je ne voulais jamais montrer mon corps », « mes fesses plates m’empêchent d’aller me baigner à cause de mes complexes », « comme je ne suis pas grosse, mon entourage ne comprend pas pourquoi je me sens si mal dans ma peau », etc.
Ces phrases-là je ne les invente pas.
Je les ai toutes entendues, parfois plusieurs fois, de la bouche de mes coachées.
Elles ont souvent essayé de multiples programmes d'entraînement et de nutrition plus ou moins restrictifs pour prendre du poids, avec parfois un effet rapide, mais prise de graisse trop conséquente, sans augmentation de la force.
Si tu es aussi dans ce cas, leurs témoignages peuvent t’intéresser !
Ils présentent leur prise de masse sous forme d’avant après, avec des photos qui parlent d’elles-mêmes.
Si tu as pour objectif de prendre du muscle et de raffermir ton corps, je suis le coach qu’il te faut !
Réussis ta prise de masse musculaire de façon saine
Je m’appelle Jérémy Loreau et je suis coach sportif et nutritionnel pour femme.
Je construis pour chacune de mes coachées un programme complet pour prendre de la masse musculaire, mais surtout pour les accompagner vers leurs objectifs.
Et je peux dire que c’est une réussite.
Il te suffit de regarder les évolutions de mes coachées.
C’est d’ailleurs pour ça que je te montre tout cela, je sais qu’il est important avant de t’engager dans un programme, de savoir s’il est efficace pour toi.
Comme tu peux le voir dans les situations avant-après de prise de masse de mes Championnes, les résultats sont encourageants, et parfois impressionnants !
Regarde bien ceux qui correspondent à tes objectifs : muscler tes fessiers, raffermir tes bras, prendre des abdominaux, tonifier ton corps et te sentir plus forte.
Tu découvriras si ce parcours est fait pour toi !
Je t’aide à prendre du muscle durablement et à atteindre tes objectifs, sans grossir !
Mon programme n’est pas une recette magique qui va te faire prendre du poids rapidement de façon inconsciente et malsaine.
Ce que je mets en place, c’est un accompagnement personnalisé qui t’aide à te muscler naturellement, grâce à une alimentation adaptée pour toi (et facile à suivre dans ton quotidien) et un programme sportif 100 % tourné vers tes objectifs corporels sur le long terme.
Si tu veux prendre du muscle, sculpter ton corps de façon harmonieuse, sans devenir grasse : je suis en capacité de t’aider !
Cerise sur le gâteau (car oui, avec moi, les petits plaisirs sont autorisés) tu n’es jamais livrée à toi-même dans ta progression.
Je t’accompagne et te challenge tout au long de ta transformation physique, sans jamais te faire culpabiliser !
Témoignages de prise de masse musculaire et avant après
Grâce à mon programme sur mesure, je suis capable de te faire changer de vie : activité physique régulière, rapport apaisé à l’alimentation, sensation de contrôle sur ton poids que ce soit pour perdre quelques kilos ou pour une grande perte de poids.
Ces témoignages avant/après en sont la preuve.
Avoir un corps harmonieux, c'est subjectif.
Toutes avaient des objectifs de prise de masse différents et aucune ne voulait se gaver de nourriture.
Certaines étaient déjà de grandes sportives, d’autres n’avaient jamais touché un haltère.
La plupart voulaient s’entraîner à la maison, d’autres se sont tournées vers le sport en salle de musculation.
Et toutes ont atteint leurs objectifs de transformation physique.
Ce que je souhaite, c’est que tu puisses changer toi aussi changer ton mode de vie, avoir confiance en toi et t’épanouir au quotidien.
Si c’est ce que tu souhaites aussi, alors toi et moi, on va accomplir de belles choses ensemble !
Contacte-moi pour réussir ta prise de masse.
Combien coûte une transformation physique ?
L'investissement à prévoir pour mon coaching est de 5 € par jour (soit 149 € /mois), sans engagement minimum de durée.
Pour te donner un point de comparaison :
- 5 €, c'est à peine le prix de 2 cafés à emporter.
- 149 € représente à peine le coût de 2 consultations chez un nutritionniste expert ou de 3 séances de sport avec un coach à domicile.
- Et n’oublions pas les sommes gaspillées dans des compléments alimentaires (inutiles) qu'ils te recommandent d'acheter pour soi-disant "booster tes résultats".
- Ou des méthodes qui te laissent seule face à toi-même une fois que la motivation du début retombe.
Mon approche, en revanche, repose sur l'accompagnement quotidien et la mise en place d'habitudes durables. Cela permet de dépasser les obstacles habituels tels que le manque de motivation ou le retour aux anciennes habitudes.
À ce tarif exclusif, tu profites d'un programme complet qui combine sport, nutrition et développement personnel, tout en bénéficiant d'un accompagnement quotidien sur mesure.
1. Accompagnement
Nous sommes présents pour te soutenir et t'accompagner tout au long de ta transformation.
Disponibles par messages privés en semaine, on répond à toutes tes questions via notre messagerie.
Du lundi au dimanche, on répond également aux questions au sein de ma communauté privée : la Tribu.
2. Entraînement physique
On design ton programme de renforcement musculaire personnalisé à la maison et/ou en salle de musculation, en fonction de tes besoins et objectifs.
On apporte des modifications illimitées de ton programme en fonction de tes envies et de tes progrès.
On analyse et corrige tes vidéos d'exécution des mouvements pour t'assurer de ne pas te blesser.
Accès à mon guide complet pour apprendre à t'entraîner de façon efficace.
Accès à plus de 300 vidéos de démonstration d'exercices.
Accès à ton programme d'entraînement interactif avec outil pour suivre tes progrès et rester motivée.
3. Nutrition sportive
Accès à mon guide nutrition pour que tu saches comment t'alimenter pour te transformer.
Bilan nutritionnel sur mesure, adapté à tes objectifs, calculé avec précision par mon algorithme scientifique.
On t'aide à t'organiser et on analyse les photos de tes repas pour nous assurer que tu prennes plaisir dans ton assiette pour te rendre autonome.
Accès à plus de 1,230 recettes rapides et gourmandes avec un outil de interactif pour filtrer celles que tu préfères.
Chaque vendredi tu découvres 5 nouvelles recettes.
Accès à des listes de courses organisées par rayons.
Accès plusieurs dizaines d'exemples de menu.
4. Application musculation
Accès illimité aux contenus depuis ton ordinateur, ton mobile et ta tablette.
Outil d'analyse de ton évolution physique (photos / poids / mensurations).
Outil d'analyse de ta nutrition.
Calculateur de ta dépense énergétique en fonction des activités physiques.
Calculateur scientifique du métabolisme.
Un programme de transformation physique éprouvé depuis 2015
Grâce à mon programme de transformation sur mesure, je suis heureux de pouvoir dire que je suis capable de changer ta vie, comme j'ai pu le faire avec de nombreuses femmes.
Ces témoignages accompagnés d’avant/après en sont la preuve.
Mon but n’est pas seulement d’aider les femmes à remodeler leur silhouette.
Ce que je souhaite, c’est que tu puisses changer ton mode de vie, avoir confiance en toi et t’épanouir au quotidien.
Si ce que je dis te parle, je pense qu’on est fait pour travailler ensemble.
Contacte-moi pour commencer ta transformation.
Jérémy Loreau offre un accompagnement sain et personnalisé qui s’adresse tout particulièrement aux femmes de plus de 40 ans, pour les aider à retrouver un corps dans lequel elles se sentent bien.
L'objectif de Jérémy Loreau est avant tout de transmettre ses connaissances à ses Championnes, comme il les appellent, pour la plupart des femmes de plus de 40 ans à qui on a expliqué qu’il était trop tard pour elles pour être bien dans leur corps. Jérémy prouve que c’est pourtant bien possible de réussir sa transformation physique.
Une méthode fondée sur des valeurs de bienveillance et de bien-être. En seulement 8 ans, Jérémy est devenu un coach expert en transformation physique pour femme, reconnu par ses pairs. Ne vous y trompez pas, sous ce corps muscle et tatoue de la tête aux pieds se cache un parcours hors normes et un cœur en or.
À la question comment obtenir un corps de femme tonique, Jérémy Loreau semble aujourd’hui avoir trouvé une solution efficace, entre conseil sportif sur mesure et accompagnement nutritionnel adapté, sans privation.
Le dévouement de Jérémy à l'égard de ses coachées est inégalé. Son professionnalisme, combiné à son empathie et à sa compréhension du processus de transformation physique, leur permet de relever les obstacles avec détermination et de maintenir leur motivation tout au long du processus.
Entre expertise sur mesure et accompagnement personnalisé pour changer son corps à la ménopause, Jérémy Loreau apparaît aujourd’hui comme l’un des coachs sportif et nutritionnel de référence dans le domaine.
Bien plus qu’un coach sportif en ligne, Jérémy apporte un soutien infaillible que les femmes ne peuvent pas trouver dans des programmes de transformation physique impersonnels.
Jérémy vous accompagne dans votre transformation physique, afin de vous aider à reprendre confiance en vous. Un corps plus harmonieux, dans un esprit apaisé.
Jérémy a pour mission d'aider les femmes à se transformer physiquement et psychologiquement. Soucieux du bien-être de ses clientes, il les accompagne quotidiennement pour qu’elles reprennent confiance en elles.