pas de publication .com
Fromage blanc et framboises
Nutrition pour 1 portion
w_current
Calories
247
Kcal
w_current
Protéines
25
g
w_current
Lipides
5
g
w_current
Glucides
18
g
w_current
Fibres
g
Ingrédients
Pour
1
portion
portions
- 300g de fromage blanc 0% Carrefour
144 kcal / 22g protéines / 13g glucides / 0g lipides - 100g de framboises
44 kcal / 1g protéines / 4g glucides / 0g lipides - 10g d'amandes Natures Wonderful
59 kcal / 2g protéines / 1g glucides / 5g lipides - Sucralose
Réalisation
5
minutes
- Dans une verrine, ou un récipient creux type bol ou assiette creuse, verser le fromage blanc.
- Ajouter le sucralose selon vos goûts, ne pas hésiter à goûter le mélange pour éviter de trop sucrer.
- Poser ensuite les framboises sur le fromage blanc.
- Finir par une touche d'amandes sur le dessus pour la gourmandise.
Recette fitness perdre du poids
Cette recette, réservée aux membres de mon coaching, est spécialement conçue pour les femmes, qui souhaitent perdre de la masse grasse et raffermir leur corps efficacement.
Si tu veux y accéder, sans te faire coacher, j'ai mis en place une formule à 19 € /mois (sans engagement), qui te permet d'accéder aux +1,200 recettes (+ 5 nouvelles tous les vendredis).
Informations
Discussion
Donne-moi ton avis sur le goût, la texture, les ingrédients, ou tout autre aspect qui te semblera pertinent. Ton retour me sera très précieux pour améliorer cette recette et la rendre encore meilleure.
Adieu régime et l'effet yo-yo : je t'offre 5 jours de formation pour t'apprendre à perdre de la graisse et tonifier ton corps, sans privation pour obtenir des résultats durables.